我們很多人都是喜歡吃桃子，正是因為桃子的性溫，很容易讓人有飽腹感，但是并不是所有的人都是適合吃這些桃子的，不適合的群人是很不少的，所以我們所以我們應(yīng)該在吃桃子的時候注意一下。

桃子營養(yǎng)豐富，尤其是含鐵量很高，常吃能夠起到防治貧血的作用，桃子里面的果膠還可以預(yù)防便秘。但是如果是因上火而便秘者，大量食用桃子后不但不會緩解，反而會"火上澆油"。

脾胃虛弱以腹瀉為主要表現(xiàn)者不宜多食，否則容易加重胃腸負擔。

受口干、口渴、咽喉疼痛等上火癥狀困擾的市民，最好少吃或不吃桃子，易生瘡癤的人多吃了嚴重的還會身上起瘡。

桃子味甘性溫，容易上火的人也不應(yīng)過多食用。沒有完全成熟的桃子最好不要吃，吃了易引起腹脹或腹瀉。桃子不宜多吃，每天吃一個就夠。

我想通過我們上面的介紹，我們很多人應(yīng)該就知道自己是不是適合吃桃子了吧，所以說吃桃子也應(yīng)該是一個小心的事情，這樣我們才能保證我們的健康。