常吃橘子需注意些什么問(wèn)題?橘子(桔子)由于營(yíng)養(yǎng)豐富，又有強(qiáng)身健體的功效，因此深受百姓的青睞。我們?cè)�發(fā)過(guò)吃橘子有什么好處的文章，在這里我們想給各位朋友提個(gè)醒，常吃橘子要注意的幾個(gè)問(wèn)題。

1、橘子性溫，含糖量高，有益氣補(bǔ)血的功效。過(guò)量食用橘子，就會(huì)引起上火。因此，火力壯的年輕人，特別是兒童，不宜過(guò)多地食用橘子。我們?cè)�發(fā)過(guò)兒童橘子吃多了會(huì)上火嗎的文章，大家只要點(diǎn)擊一下就可以看到。

2、專(zhuān)家經(jīng)過(guò)測(cè)試后認(rèn)為，每天每人吃三個(gè)橘子，身體所需的維生素C就夠了。如果吃得過(guò)多，致使體內(nèi)草酸大增，就會(huì)產(chǎn)生結(jié)石現(xiàn)象。

3、多吃橘子容易引起上火，致使口腔發(fā)炎，還會(huì)傷害牙齒。特別是兒童，更要注意，一定不要過(guò)量吃橘子。

4、橘子富含糖和維生素c，而橘子當(dāng)中又有助消化的果酸，使人體對(duì)糖分的吸收更加充分。有資料表明，吃一斤橘子所產(chǎn)生的熱量，和吃二兩半豬肉或四兩米飯相同。因此，肥胖者和糖尿病患者，最好少吃橘子。

5、橘子當(dāng)中的有機(jī)酸容易刺激胃粘膜，如果空腹吃橘子，就會(huì)引起胃痛。

6、患有肺、腎和胃腸疾病的老年人，如果再多吃橘子，腹部、腰部和膝蓋等部位就容易出現(xiàn)疼痛癥狀。

7、橘子不能和蘿卜同時(shí)吃。二者同時(shí)食用，容易引起甲狀腺腫大。

8、橘子不要與牛奶一起吃。橘子當(dāng)中的果酸及維生素c極易同牛奶中的蛋白質(zhì)凝結(jié)，既難消化又會(huì)引起腹部不適。因此，二者不僅不能同時(shí)吃，而且最好間隔一小時(shí)以上。

9、橘子如果和檸檬同時(shí)吃，能導(dǎo)致消化道潰瘍直至穿孔。

10、如果過(guò)量吃橘子，人的皮膚就容易變黃。

11、服用磺胺、補(bǔ)鉀、維生素K、氨苯喋啶和安體舒通等藥物時(shí)，千萬(wàn)不要吃橘子，以免引起副作用而導(dǎo)致身體不適。

12、鮮橘皮中的農(nóng)藥、揮發(fā)油和保鮮劑不易清洗掉，如果用鮮橘子皮泡水，就會(huì)損害身體健康。