牛奶瓜果滾香芋
夏季是一個(gè)瓜果的季節(jié),很多水果都在夏季上市了,其中水瓜就是夏天不錯(cuò)的選擇,如果可以和牛奶香芋在一起那可是美味無(wú)比啊。下面我們就來(lái)看看怎么個(gè)美味法吧。
水瓜洗凈,去瓤切塊;香芋去皮洗凈,切小塊。在鑊中加入清水1250毫升(5碗量)和姜,武火滾沸,下香芋滾后改中火滾至?,下水瓜滾至熟,加入牛奶稍滾,調(diào)入適量食鹽和生油即可。
水瓜性寒涼能消暑熱,味清甜可益脾胃,是省港澳和珠三角一帶人們暑熱日常用之滾湯的瓜蔬。香芋是芋頭的一種,原產(chǎn)廣西荔浦,又叫荔浦檳榔芋,被譽(yù)為“芋中之王”,其香氣飄溢、酥松軟糯,古人曾詩(shī)贊香芋“玉脂如肪粉且柔”。牛奶富含*所需的各種營(yíng)養(yǎng),有“液體白金”之譽(yù),亦是廣東湯中常用的材料之一。水瓜牛奶滾香芋鮮甜可口、香松軟滑,能消暑、清熱、開胃,是暑日頗受歡迎的家庭靚湯。
材料:水瓜500克、香芋(亦可用一般芋頭代替)250克、牛奶750毫升、生姜2片。
烹制:水瓜洗凈,去瓤切塊;香芋去皮洗凈,切小塊。在鑊中加入清水1250毫升(5碗量)和姜,武火滾沸,下香芋滾后改中火滾至?,下水瓜滾至熟,加入牛奶稍滾,調(diào)入適量食鹽和生油即可。
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