我們都知道多吃水果可以讓我們的身體變的更加的健康的，尤其是水果是可以幫助我們減肥的，但是并不是所有的水果都是適合我們大量的吃的，下面我們就說說哪些水果女性最好不要大量的吃。

荔枝味道可口鮮美。但吃荔枝過多可能患荔枝病。因荔枝所含單糖大部分是果糖，果糖被機(jī)體吸收后須經(jīng)一系列酶催化才能變?yōu)槠咸烟枪┠芑蜣D(zhuǎn)變?yōu)樘窃�貯存，如果一次食用過多荔枝，導(dǎo)致血糖含量比正常降低許多而引起低血糖癥。

柿子在水果中甜味居首，被人們稱為“最甜水果”，而由柿子做成的柿子餅，那就更甜。但柿子也有不足之處，食之過多也有危害。

蘋果味道酸甜鮮美，營(yíng)養(yǎng)豐富，食用方便，還能治多種疾病，深受人們喜愛。但如過量食用或暴食蘋果也可能會(huì)帶來許多弊病。

香蕉是香糯可口的水果，因而有些人一次大量食用香蕉。殊不知，這樣對(duì)身體健康非常不利。

山楂酸甜可口，具有消食化積的作用，是增進(jìn)食欲的最佳果品之一，但食過多是有害的。山楂食用過多會(huì)傷人中氣，由于山楂含有大量的維生素C和果酸等成分。

上面這些水果的營(yíng)養(yǎng)價(jià)值是我們不能忽略的，但是在考慮到營(yíng)養(yǎng)的同時(shí)，我們也要考慮這些水果的安全問題。

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