每到冬季的時(shí)候，我們都會(huì)感覺我們的肌膚是處于缺水的狀態(tài)的，尤其是我們很多人的嘴唇更是容易出現(xiàn)干燥的問題了，當(dāng)然我們除了日常生活中的補(bǔ)水之外我們還要從很多的水果中吸收營養(yǎng)的，那么我們吃什么水果能防止嘴唇干裂呢?

一、蘋果

蘋果水份營養(yǎng)都豐富，是一種被大家稱為天然美容水果。蘋果中所含的大量水分和各種保濕因子對(duì)皮膚有保濕作用，維他命C能抑制皮膚中黑色素的沉著，常吃蘋果可淡化面部雀斑及黃褐斑。

此外，蘋果中所含的豐富果酸成分可以使毛孔通暢，還有祛痘的作用。

二、獼猴桃

獼猴桃含有豐富的維他命C與維他命E，不但可以美白肌膚，還能提高肌膚的抗氧化能力，還有效增白皮膚，消除雀斑和暗瘡的同時(shí)增強(qiáng)皮膚的抗衰老能力。

此外獼猴桃還含有大量的可溶性纖維和礦物質(zhì)，對(duì)肌膚都是很有好處。

三、柿子

果味甘澀、性寒，入肺、脾、胃、大腸經(jīng)，有很好的清熱去燥、潤肺化痰之效。

柿子含有很好的膳食纖維，還有較多的營養(yǎng)成分，不僅能夠清熱解毒，還能通便潤腸，補(bǔ)充身體所需要的營養(yǎng)。