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常見(jiàn)哪些水果不能多吃 謹(jǐn)防水果的健康影響

常見(jiàn)哪些水果不能多吃 謹(jǐn)防水果的健康影響

 很多人都是很喜歡吃水果的,而且水果的營(yíng)養(yǎng)價(jià)值也是比較高的,但是有的水果也是不能多吃的,下面我們就給大家說(shuō)說(shuō)生活中哪些水果不能多吃吧,而且這些水果要是多吃會(huì)出現(xiàn)的問(wèn)題有哪些吧。

1.柿子--含有大量的單寧、柿膠粉,單寧收斂力強(qiáng),故便秘患者不宜多吃。另外,空腹吃柿子或吃蟹后食柿子,易生柿石。因此,胃炎、胃酸過(guò)多、脾胃虛寒等病人,及在空腹、勞累后最好不食或少食柿子。

2.蘋(píng)果-- 含有大量的糖類(lèi)和鉀鹽,攝入過(guò)多不利于心、腎保健。患有冠心病、心肌梗塞、腎病、糖尿病的人,不宜多吃。

3.香蕉-- 性寒,含鈉鹽多,患有慢性腎炎、高血壓、水腫癥者尤應(yīng)慎吃。由于香蕉含糖量大,糖尿病人亦不宜多吃。

4.西瓜-- 含水量多,是盛夏消暑佳果,但肉質(zhì)寒涼,年邁體虛者多吃易發(fā)生腹痛或腹瀉。心力衰竭者和水腫嚴(yán)重的病人也不宜多吃。

5.柑橘-- 性涼,胃、腸、腎、肺功能虛寒的老人不可多吃,以免誘發(fā)腹痛、腰膝酸軟等癥狀。橘子吃多了還容易上火,引起口角生瘡、目赤腫毒,誘發(fā)痔瘡。

6.荔枝-- 連續(xù)大量地食用,會(huì)使人臉色蒼白,產(chǎn)生頭暈、心慌、冒冷汗、打呵欠、乏力等癥狀,這是由于荔枝引起外源性低血糖反應(yīng)所致,醫(yī)學(xué)上稱之為“荔枝病”。

7.榴蓮--榴蓮未必人人吃得起,由于它性質(zhì)熱而滯,相當(dāng)燥火,固不適合燥火重的年青人吃;但其補(bǔ)益價(jià)值則是相當(dāng)高,有滋養(yǎng)強(qiáng)身的功用,可治心腹冷痛、胃痛以及皮膚病,用它來(lái)燉雞湯,又香又鮮甜,對(duì)體弱、寒底的人家最滋補(bǔ),一湯見(jiàn)效。牢記腎臟或心臟有疾病者少食榴蓮為妙。

上面我們給大家介紹的水果都是我們生活中比較常見(jiàn)的,但是這些水果都是不能吃的過(guò)多的,所以為了我們的健康著想,上面的這些水果我們吃的時(shí)候還是要適量的。