一、減輕體重：香蕉、綠蘋果和薄荷香味

美國一項(xiàng)研究發(fā)現(xiàn)，讓體重超標(biāo)者在想吃東西的時(shí)候聞香蕉、綠蘋果和薄荷香味，結(jié)果這些參試者比沒有聞過香味的人體重減輕更多。

二、積極向上：橙子和薰衣草

奧地利一項(xiàng)研究中，研究人員讓一些參試者聞橙子香味，另一些參試者聞薰衣草香味。結(jié)果發(fā)現(xiàn)兩組參試者比沒有聞這兩種香味的人，焦慮更少、更積極向上、心情更平靜。

三、增強(qiáng)性欲：爽身粉、黃瓜和甘草

研究表明，爽身粉、黃瓜和甘草可以使陰道血流量增加13%，進(jìn)而增強(qiáng)女性性欲。南瓜餅和薰衣草可以使陰道血流量增加11%。

四、止痛：薰衣草油和薄荷

紐約大學(xué)醫(yī)學(xué)中心研究發(fā)現(xiàn)，向麻醉面罩噴灑薰衣草油可降低手術(shù)麻醉藥量，薄荷也具有相同功效。美國和德國專家研究還發(fā)現(xiàn)，薰衣草或薄荷可以緩解頭痛，效果與止痛藥一樣好。

五、緩解痛經(jīng)：香精油

2006年韓國一項(xiàng)研究發(fā)現(xiàn)，月經(jīng)之前一周每天用香精油按摩腹部15分鐘可以使痛經(jīng)緩解50%。