很多人都是在中年的時(shí)候出現(xiàn)骨質(zhì)疏松的問題的，其實(shí)這個(gè)問題在女性身體上，比男性上有明顯的很，但是現(xiàn)在日本很多研究人員都表示其實(shí)女性多吃桔子可以幫助中年女性緩解骨質(zhì)疏松。

多吃柑橘竟然可以有效預(yù)防骨質(zhì)疏松癥?據(jù)日本朝日新聞報(bào)道，果樹研究所杉浦實(shí)的最新研究證明了這一點(diǎn)。研究發(fā)現(xiàn)柑橘中含有的黃色色素隱黃素(cryptoxanthin)能夠增加骨質(zhì)、抑制骨質(zhì)流失，這一研究成果20日發(fā)表于美國科學(xué)雜志《plos one》。

女性在閉經(jīng)后，由于激素分泌狀況改變，極易患上骨質(zhì)疏松癥，然而在杉浦針對溫州蜜柑產(chǎn)地之一的濱松市三日町地區(qū)女性展開調(diào)查時(shí)卻發(fā)現(xiàn)，經(jīng)常吃柑橘的女性患上骨質(zhì)疏松癥的比例相對較少。

杉浦進(jìn)一步對該地區(qū)已閉經(jīng)女性212人展開了調(diào)查，重點(diǎn)針對隱黃素在血液中的濃度與骨質(zhì)疏松癥之間的關(guān)系展開調(diào)查后發(fā)現(xiàn)，每天吃4個(gè)橘子的女性比不吃橘子的女性患骨質(zhì)疏松癥的風(fēng)險(xiǎn)低了92%。據(jù)稱，明確水果中含有的色素對骨質(zhì)疏松癥有預(yù)防效果的研究在世界尚是首例。

骨質(zhì)疏松癥是一種易發(fā)疾病，尤其是對于已絕跡的女人來說更容易出現(xiàn)骨質(zhì)疏松癥。預(yù)防骨質(zhì)疏松癥多吃些桔子。