很多女性都是愛(ài)吃水果的，有的女孩子在減肥的時(shí)候也是通過(guò)吃水果來(lái)達(dá)到的，因?yàn)樗�果能給我們提供很多的營(yíng)養(yǎng)物質(zhì)的，但是其實(shí)有的時(shí)候水果吃多了，會(huì)給我們消化系統(tǒng)增加負(fù)擔(dān)，這個(gè)時(shí)候反而是不利于我們的身體健康的，也是會(huì)產(chǎn)生一些危害的，下面我們就給大家說(shuō)說(shuō)水果吃的太多會(huì)有哪些危害吧。

1、過(guò)敏、菠蘿。有人吃了嘴皮立即發(fā)麻、紅腫，嚴(yán)重的全身出皮疹;

2、結(jié)石，與其中含鞣酸多有關(guān)。而為防澀噴灑的石膏鈣化后也加重了結(jié)石產(chǎn)生的可能，尤其是老年人吃多了容易造成腸道梗阻;

3、便秘，蘋(píng)果、番石榴具有“收斂”作用，可用來(lái)對(duì)付腹瀉，因此便秘的人要少吃。蘋(píng)果中富含的鞣酸，與蛋白質(zhì)結(jié)合會(huì)生成具有收斂性的鞣酸蛋白質(zhì)，使腸蠕動(dòng)減慢，從而延長(zhǎng)糞便在腸道內(nèi)滯留時(shí)間，容易形成便秘;

4、低血糖，容易出現(xiàn)低血糖。患有慢性扁桃體炎、咽喉炎、容易過(guò)敏和糖尿病病人都不宜多吃鮮荔枝;

5、難消化，吃多了難消化.

我想很多人在吃水果的都是看到了，吃水果的好處，沒(méi)有看到吃水果的時(shí)候也是會(huì)存在很多的問(wèn)題的，所以我們?cè)诔运�果的一定要控制總量�?/p>