秋季的時候，我們吃的蔬果是很多的，柿子就是秋季比較常見的一種水果的看，而且常吃柿子的好處有很多的，下面我們就給大家悉數(shù)一下秋季吃柿子的好處吧。

1.清熱解毒有大量的研究報告顯示，柿子中所含有的營養(yǎng)元素異常的豐富，我們僅僅是從它那色澤鮮艷的外形中就能看出。在每100克柿子中，就含有碳水化合物15克以上，糖分28克，蛋白質(zhì)1.36克、脂肪0.2克、磷19毫克、鐵8毫克、鈣10毫克，除此之外在柿子中還含有大量豐富的胡蘿卜素，因此適當(dāng)?shù)氖秤每捎行У奶峁┤梭w所需要的各種營養(yǎng)物質(zhì)。而且柿子的食用方法有很多，不僅可以生食同時還可以加工成柿餅、柿糕，并可用來釀酒、制醋等。

柿子還具有非常高的藥用價值，我國中醫(yī)指出柿子具有非常高效的清熱解毒作用，除此之外它還是降壓止血的良藥。因此對一些患有高血壓、痔瘡出血、便秘的患者，在平時生活中不妨適量多吃些柿子。

2.促進新陳代謝

我國中醫(yī)認為，柿子味甘、澀性寒，在秋季適量的食用可有效起到清熱去燥、潤肺化痰、軟堅、止渴生津、健脾的作用，除此之外還具有非常好的治痢、止血等功能。因此在秋季經(jīng)常出現(xiàn)有大便干結(jié)、痔瘡疼痛或出血、干咳、喉痛等情況的患者，可通過適量的吃些柿子達到緩解以及治療病癥的目的。不僅如此，柿子還是慢性支氣管炎、高血壓、動脈硬化、內(nèi)外痔瘡患者的天然保健食品。

在平時生活中我們還可以用柿子葉子煎服或沖開水當(dāng)茶飲，可有效的起到促進機體新陳代謝的作用，長期飲用還可以有效的降低血壓、增加冠狀動脈血流量以及鎮(zhèn)咳化痰。

3.治療口瘡

不僅新鮮的柿子具有非常高的營養(yǎng)價值以及藥用價值，柿子被加工后所成的柿餅、柿膏等，它們的藥用價值同樣非常的高。比如柿餅，有研究發(fā)現(xiàn)其中含有大量的甘露糖醇、蔗糖、葡萄糖和木密醇等營養(yǎng)物質(zhì)，這些都是新鮮柿子中所不存在的。在平時生活中適當(dāng)?shù)亩喑孕┦溜灒�可有效的起到降壓止血、清熱潤腸之作用。在柿餅上還覆有一層白霜，我們將此稱之為柿霜，它對咽喉干痛、口舌生瘡、肺熱咳嗽等都具有非常好的治療功效。

如果你有上面的這些問題，我們就要在飲食上多吃一點柿子，這樣就能很好的預(yù)防這些問題的，但是柿子很甜，所以我們也不能吃的過多的。

或者是我們還可以將柿霜10克，薄荷5克，冰片0.5克放在一起磨細，然后將這些粉末涂抹在口瘡傷口上，可有效快速的治療口瘡、口角炎等秋季常見病。對于吃柿子有什么好處的問題，治療口瘡也是其中的一種。

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