桂圓又稱(chēng)龍眼，是我們常見(jiàn)的一種水果，同時(shí)也是一味藥材，有滋陰補(bǔ)血的作用�？捎脕�(lái)煮粥、煲湯甚至入藥直接服用，但是既然有藥用價(jià)值，并不是所有的人都適合多吃桂圓。桂圓好吃，大家也都愛(ài)吃。但是桂圓性溫，并不是人人都能吃的。什么人不能吃桂圓?桂圓又適合哪些人吃呢?

不適宜桂圓的人群

1、內(nèi)有痰火及濕滯停飲者忌食。

2、婦女懷孕后，大都陰血偏虛，陰虛則生內(nèi)熱。中醫(yī)主張?zhí)デ耙藳觯�而桂圓性熱，因此，為了避免流產(chǎn)，孕婦應(yīng)慎食。

3、舌苔厚膩、氣壅脹滿(mǎn)、腸滑便瀉、風(fēng)寒感冒、消化不良之人忌食。

4、糖尿病患者忌食。

5、患有痤瘡、外科癰疽疔瘡、婦女盆腔炎、尿道炎及月經(jīng)過(guò)多者忌食。

宜食桂圓的人群

1、由神經(jīng)性、貧血性或思慮過(guò)度所引起的心跳心慌、頭暈失眠者。

2、大腦神經(jīng)衰弱、健忘和記憶力低下者。

3、年老氣血不足、產(chǎn)后婦女體虛乏力、營(yíng)養(yǎng)不良引起的貧血患者。

4、桂圓對(duì)子宮癌細(xì)胞的抑制率超過(guò)90%。婦女更年期是婦科腫瘤好發(fā)的階段，適當(dāng)吃些桂圓有利健康。

對(duì)于桂圓獨(dú)特的中藥味道很多人不能接受，此時(shí)可以用在煮稀飯或煲湯，或者直接吃龍眼都是不錯(cuò)的。老人可以多吃一點(diǎn)，有助于增強(qiáng)抵抗力。