香蕉的保健功效已占據(jù)了人們?cè)谛闹胁豢赡�滅的地位。但是香蕉身上的另一個(gè)法寶，香焦皮，卻是很少讓人關(guān)注，但是現(xiàn)在的研究表明，香焦全身是個(gè)寶，不僅僅是肉類(lèi)的營(yíng)養(yǎng)價(jià)值，而其的外皮的的罕見(jiàn)功能，堪致比果肉價(jià)值高出許多倍，今天小編給大家盤(pán)點(diǎn)香焦皮的妙用之處。

作用一

巧使皮膚滋潤(rùn)光滑:香蕉皮曬干磨粉，還是不錯(cuò)的美容佳品。面部是干性皮膚的人，可用香蕉皮內(nèi)側(cè)貼在臉上(皮的內(nèi)側(cè)朝臉皮的一面)，晾10分鐘左右，再用清水洗凈。

作用二

巧擦皮沙發(fā):皮沙發(fā)或皮椅子，使用期很長(zhǎng)，平時(shí)就應(yīng)該注意清潔與保養(yǎng)工作，否則時(shí)間久了要清理就不那么容易了。

這里有一個(gè)擦皮沙發(fā)的小竅門(mén);吃完香蕉以后，順手用香蕉皮的內(nèi)側(cè)摩擦沙發(fā)的皮面，就能消除污垢，保持皮沙發(fā)的清潔。

作用三

巧擦皮鞋:用香蕉皮擦皮鞋，可使皮面潔凈、光亮。

作用四

常飲香蕉皮水可抗憂(yōu)郁:未成熟香蕉的皮，不管是剁碎還是用水煮，或者榨成汁飲用，都可以抗憂(yōu)郁。

此外，成熟香蕉呈黃色的皮，含有豐富的類(lèi)胡蘿卜素，以及類(lèi)葉黃素，可以保護(hù)視網(wǎng)膜神經(jīng)細(xì)胞，防止光線(xiàn)或紫外線(xiàn)對(duì)視力的傷害。

香蕉皮既可以抗抑郁，又可以當(dāng)成視力保健的飲料，但不是每個(gè)人都有效，醫(yī)師特別提醒腎臟病以及糖尿病患者應(yīng)該少吃。

作用五

巧治高血壓：取香蕉皮30克—60克，煎湯服用，可治高血壓。

作用六

治療風(fēng)熱牙痛和虛火牙痛：香蕉鹽：香蕉3個(gè)(去皮)，抹鹽少許吃之。每日2次。

作用七

巧防中風(fēng)：取鮮香蕉皮30克煎湯代茶飲，能擴(kuò)張血管，防止中風(fēng)和心絞痛。

作用八

巧治便血：取三個(gè)香蕉皮，燉熟后服用，能治療痔瘡疼痛，大便出血。

作用九

巧治手足皮膚皸裂：在每次用熱水擦手、足后，用香蕉皮的內(nèi)側(cè)在手上進(jìn)行摩擦，可防止手、足的皮膚皸裂。如果已經(jīng)有裂口了，可將香蕉皮直接在裂口處摩擦，一般連用數(shù)次即可治愈。

香蕉可當(dāng)早餐、減肥食品

在繁忙的生活中，利用健康食品、或補(bǔ)充劑，來(lái)補(bǔ)充飲食不均衡的人，越來(lái)越多了。而香蕉幾乎含有所有的維他命、和礦物質(zhì)。

因此從香蕉可以很容易地?cái)z取各式各樣的營(yíng)養(yǎng)素。其中香蕉含有相當(dāng)多的鉀和鎂。鉀能防止血壓上升、及肌肉痙攣;而鎂則具有消除疲勞的效果。

由於香蕉的消化、吸收相當(dāng)良好，因此從小孩到老年人，都能安心地食用，并補(bǔ)給均衡的營(yíng)養(yǎng)。最近不吃早餐的人越來(lái)越多，而一天的活力來(lái)源，又是早餐。

因此具有立即性、且能長(zhǎng)時(shí)間保持能量的香蕉，便成為最適合當(dāng)早餐的食品了。此外，因?yàn)橄憬妒堑涂�路里的食品，就算是正在減肥的人，也能毫不擔(dān)心的盡情食用。

香蕉降壓通便

從營(yíng)養(yǎng)角度看，香蕉是淀粉質(zhì)豐富的有益水果，而從中醫(yī)學(xué)角度去分析，香蕉味甘性寒，可清熱潤(rùn)腸，促進(jìn)腸胃蠕動(dòng)，但脾虛泄瀉者卻不宜。

凡事總有合理解釋?zhuān)�香蕉性寒，根�?jù)「熱者寒之」的原理，最適合燥熱人士享用。痔瘡出血者、因燥熱而致胎動(dòng)不安者，都可生吃蕉肉。

不過(guò)，正因?yàn)橄憬缎院�，體質(zhì)偏於虛寒者，最好避之則吉。例如胃寒(口淡胃脹)、虛寒(泄瀉、易暈)、腎炎(也屬虛寒)、懷孕期腳腫者，最好不要生吃香蕉。

除非蕉肉經(jīng)過(guò)蒸煮，寒性減退後才可進(jìn)食。至於寒咳本不應(yīng)吃香蕉，但將香蕉蒸熟再吃，則可接受。

以上就是香焦皮的幾種和生活幫手，以及改善身體小癥狀的良果，但是香焦雖好，只有正確的吃香焦，才能讓香焦發(fā)揮出真正對(duì)你有幫助意義的功效哦。