芒果，果肉細膩，風味獨特。有“熱帶果王”之稱。對于女性朋友們來說，多吃芒果有美容養(yǎng)顏的功效，最重要的是芒果里面含有糖、蛋白質(zhì)和粗纖維，多吃芒果還能夠有效地預防乳腺癌的發(fā)生。

多吃芒果還能夠有效地預防乳腺癌的發(fā)生

芒果是女性的抗癌圣品

芒果營養(yǎng)豐富，食用芒果具抗癌、美化肌膚、防止高血壓、動脈硬化、防止便秘、止咳、清腸胃的功效。果實除鮮食外，還可加工成果汁、果醬、糖水果片、蜜餞、鹽漬品等食品，此外，芒果葉的提取物還能抑制化膿球菌、大腸桿菌、綠膿桿菌，同時具有抑制流感病毒的作用。

實驗室研究發(fā)現(xiàn)，芒果有預防或抑制某些類型結(jié)腸癌和乳腺癌的作用。這是美國得州AgriLife研究所的食品科學家通過對美國5種常見芒果品種進行研究后得出的結(jié)論。

盡管芒果是種古老的水果，世界許多地區(qū)對它的消費也很高，但很少有人知道它在健康方面的作用。美國國家芒果委員會將一些研究授權(quán)給美國的幾位科學家，讓他們幫助研究芒果對健康的價值。

“如果把芒果看作是一種超級水果，或認為它具有較強的抗氧化能力，那它確實有些不足。”研究人員蘇珊·塔爾科特博士說。

“與越橘、百靈果和石榴中的抗氧化劑相比，芒果中的抗氧化劑算不上什么。”但通過對芒果的抗癌作用研究發(fā)現(xiàn)，它能預防或抑制某些類型的乳腺癌和結(jié)腸癌。

研究人員對芒果中的多酚提取物在結(jié)腸癌、乳腺癌、肺癌、白血病和前列腺癌中的作用進行了研究。多酚是植物中的一種天然物質(zhì)，與許多物質(zhì)一起對健康有促進作用。

在日常生活中，多吃水果能夠有效地預防各種疾病，芒果的營養(yǎng)功效也不能夠排除。隨著經(jīng)濟水平的逐漸提高，女性乳腺癌的發(fā)病率也越來越高，吃芒果還能夠有效地預防乳腺癌的發(fā)生，抵制預防乳腺癌從飲食水果開始。