現(xiàn)在是感冒發(fā)燒的高發(fā)季節(jié)，我們知道在感冒發(fā)燒之后，經(jīng)常會有喉嚨痛的癥狀出現(xiàn)，使人非常難受。那么，有什么辦法可以緩解喉嚨痛?飲食專家發(fā)現(xiàn)有一些水果具有緩解喉嚨痛的功效，你可以用這些水果來解決喉嚨痛問題。下文詳細(xì)分析了能緩解喉嚨痛的水果種類，患者可以根據(jù)喜好來食用。

緩解喉嚨痛

哪些水果能緩解喉嚨痛

1.葡萄

葡萄對女性的滋補(bǔ)是毋庸置疑的，它除了有補(bǔ)血作用外，更有滋補(bǔ)肝腎、生津液、利尿的效果。不論是直接食用，亦或是搗汁加蜂蜜濃煎收膏，再以開水沖服，都有助改善煩熱口渴、緩解神經(jīng)衰弱、過度疲勞造成的不適感。

2.檸檬

檸檬是世界上最有藥用價值的水果之一，它富含維生素C、糖類、鈣、磷、鐵、維生素B1、維生素B2，對人體十分有益。它被稱為“消炎果”，對人體發(fā)揮的作用猶如天然抗生素，具有抗菌消炎、增強(qiáng)人體免疫力等多種功效。檸檬蜂蜜水不僅是女性愛喝的減肥妙方，而且還具有緩解喉嚨發(fā)炎癥狀的功效。

3.蘋果

蘋果的營養(yǎng)是及其豐富的。外國有句諺語，說的是一天一個蘋果遠(yuǎn)離醫(yī)生，蘋果富含多種的維他命，有機(jī)酸，可以補(bǔ)充因為感冒流失的營養(yǎng)成分。多吃些蘋果不僅能夠有效的緩解便秘上火等癥狀，同時還可以有效的治療咽喉腫痛等癥狀。我國中醫(yī)指出，蘋果具有補(bǔ)脾氣、養(yǎng)胃陰、生津解渴、潤肺悅心的功效。

4.柚子

柚子的口感質(zhì)嫩爽口，清甜幽香，營養(yǎng)價值十分豐富。它的維生素C比蘋果還多出20倍以上。而且富含糖類、維生素、磷、鐵、檸檬酸，胰島素及多種維生素、氨基酸成分。具有補(bǔ)血益氣，潤肺化痰、止咳定喘和降低膽固醇等功效。對咽喉腫疼、高血壓、糖尿病、冠心病都有良好的輔助治療作用。

這四種水果，我們在冬季會經(jīng)常吃到。當(dāng)你發(fā)生喉嚨痛問題時，就可以用這些水果來緩解。需要注意的是水果不能代替藥物，如果你喉嚨痛癥狀嚴(yán)重，還是應(yīng)該用藥治療，可以配合吃一些能緩解喉嚨痛的水果，這樣做對徹底解決喉嚨痛會有幫助。小編提示緩解喉嚨痛時，患者還應(yīng)該多喝溫開水。