專家:烤紅薯可以當(dāng)零食吃
目前,京城的大街上出現(xiàn)很多烤紅薯的小商販,有不少人會買上幾塊,而在寒意已漸漸襲來的日子里吃上一塊熱氣騰騰的紅薯,可算是愜意的一件事兒。
但也有很多人指出,在外面的小攤上買的烤紅薯有害健康,不能吃。那么是不是這樣呢?
今天,中國農(nóng)業(yè)大學(xué)營養(yǎng)與食品安全系副教授范志紅,針對大家反對小商販所賣烤紅薯的理由進(jìn)行詳細(xì)點評,說說里面的門道。
烘烤方式
炭火進(jìn)行加熱 間接烤也無妨
反對理由:認(rèn)為外面小商販賣的紅薯是用煤炭烘烤的方式,所以有害身體健康。
專家觀點:通常來說,直接明火烘烤容易產(chǎn)生有害物質(zhì),主要是淀粉類經(jīng)過140度以上高溫加熱產(chǎn)生的丙烯酰胺類物質(zhì),以及蛋白質(zhì)焦煳產(chǎn)生的雜環(huán)胺類,以及脂肪高溫下產(chǎn)生的苯并芘類。不過,由于紅薯幾乎沒有脂肪,蛋白質(zhì)也很少,正?局茰囟认挛kU并不大。
從理論上來說,用電烤箱或紅外烤箱,設(shè)定溫度和時間來烤紅薯是最為安全的。但這樣做成本相對較高,也不便于在路上烤制。而民間多用炭火間接烘烤,所以,外面的小商販只要讓紅薯不直接接觸明火,也是可以接受的。
烘烤工具
圓桶非罪魁禍?zhǔn)灼图訜峥蓳]發(fā)
反對理由:在街上烤紅薯的工具,大多是一個大圓鐵桶,有些甚至是把化工桶改造成紅薯燒烤爐,這樣烤出來的紅薯如被食用,肯定對身體不利。
專家觀點:圓鐵桶烤紅薯是否有害,要看它以前盛裝的是什么物質(zhì),不可一概而論。比如這個桶原來放酒精或食用油,那就沒什么可怕。
若它以前用來放汽油,雖然汽油本身不能食用,但經(jīng)過加熱幾次便會徹底揮發(fā)。揮發(fā)干凈之后,也就不再帶來有害物質(zhì)。除非是盛了不揮發(fā)的有毒物質(zhì),且還是剛用空不久,才有明顯的危害。
但也有很多人指出,在外面的小攤上買的烤紅薯有害健康,不能吃。那么是不是這樣呢?
今天,中國農(nóng)業(yè)大學(xué)營養(yǎng)與食品安全系副教授范志紅,針對大家反對小商販所賣烤紅薯的理由進(jìn)行詳細(xì)點評,說說里面的門道。
烘烤方式
炭火進(jìn)行加熱 間接烤也無妨
反對理由:認(rèn)為外面小商販賣的紅薯是用煤炭烘烤的方式,所以有害身體健康。
專家觀點:通常來說,直接明火烘烤容易產(chǎn)生有害物質(zhì),主要是淀粉類經(jīng)過140度以上高溫加熱產(chǎn)生的丙烯酰胺類物質(zhì),以及蛋白質(zhì)焦煳產(chǎn)生的雜環(huán)胺類,以及脂肪高溫下產(chǎn)生的苯并芘類。不過,由于紅薯幾乎沒有脂肪,蛋白質(zhì)也很少,正?局茰囟认挛kU并不大。
從理論上來說,用電烤箱或紅外烤箱,設(shè)定溫度和時間來烤紅薯是最為安全的。但這樣做成本相對較高,也不便于在路上烤制。而民間多用炭火間接烘烤,所以,外面的小商販只要讓紅薯不直接接觸明火,也是可以接受的。
烘烤工具
圓桶非罪魁禍?zhǔn)灼图訜峥蓳]發(fā)
反對理由:在街上烤紅薯的工具,大多是一個大圓鐵桶,有些甚至是把化工桶改造成紅薯燒烤爐,這樣烤出來的紅薯如被食用,肯定對身體不利。
專家觀點:圓鐵桶烤紅薯是否有害,要看它以前盛裝的是什么物質(zhì),不可一概而論。比如這個桶原來放酒精或食用油,那就沒什么可怕。
若它以前用來放汽油,雖然汽油本身不能食用,但經(jīng)過加熱幾次便會徹底揮發(fā)。揮發(fā)干凈之后,也就不再帶來有害物質(zhì)。除非是盛了不揮發(fā)的有毒物質(zhì),且還是剛用空不久,才有明顯的危害。
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