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茉莉花入膳可助調(diào)理腸胃

茉莉花入膳可助調(diào)理腸胃

茉莉花、葉和根都可藥用,一般秋后挖根,切片曬干備用;夏秋采花,曬干備用。具有辛、甘、涼、清熱解毒、利濕作用。

茉莉花含有多種有機(jī)物和維他命,以及糖和淀粉等有益于人體的營(yíng)養(yǎng)元素,是十分理想的美容佳品,而茉莉花本身還具有很高的藥用價(jià)值、保健功能和養(yǎng)顏功效。我國(guó)《本草綱目》記載,茉莉花“蒸油取液,作面脂頭澤,長(zhǎng)發(fā)潤(rùn)燥香肌,亦入香茗”。

中醫(yī)認(rèn)為:“此花馨香異常,順氣活血、調(diào)理氣機(jī),入膳最宜。”取茉莉花若干,曬干,每次三至五朵調(diào)入清粥食用,不僅能清心明目,還可令肌膚流溢生香。其中所含香精油、芳樟醇脂等物質(zhì)更有抑制色素形成及活化表皮細(xì)胞的妙用. 茉莉花的香氣可上透頭頂,下去小腹,解除胸中一切陳腐之氣,對(duì)精神也有輕度鎮(zhèn)定作用,做菜時(shí)放上一小撮,便清香宜人。