蜂蜜是我們?nèi)粘Ｉ�活中�?jīng)常食用的食物，蜂蜜中富含豐富的營養(yǎng)物質(zhì)，對我們的身體健康有很好的保健作用，特別是對女性有很好的美容功效，根據(jù)研究，蜂蜜加檸檬有很好的清腸助消化的功能：

蜂蜜加檸檬，清腸又助消化

蜂蜜本就有潤腸通便的作用，可有效消除積食，而檸檬有生津健脾功效，并且檸檬含有大量檸檬酸，和醋促進(jìn)消化的道理是一樣的，消化不良很多是因為胃酸分泌不足，而檸檬酸能有效降低胃中pH值、利于食物消化。檸檬泡蜜清理腸胃可以說有其科學(xué)依據(jù)，不過胃酸過多或肥大性胃炎、特別是胃和十二脂腸潰湯的患者應(yīng)謹(jǐn)慎食用。

健康的飲食才是我們身體健康的重要保證，健康的飲食習(xí)慣也需要我們?nèi)辗e月累的養(yǎng)成。要牢記飲食健康是我們身體健康的重要環(huán)節(jié)。

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