檳郎在我國南方是一種很受大家歡迎的小零食，咀嚼它是很多朋友的一種生活和飲食習慣，不過，它美味且有自己獨特的營養(yǎng)價值，但是，它也因為自己的食材特性也讓它具有不少的飲食禁忌。

檳郎是什么，很多人都曾經咀嚼過，但是卻不一定對它很了解，因為咀嚼它只不過就是一件很普通的事情，甚至是我們的一種習慣。它和益智、砂仁、巴戟并稱為我國四大南藥，而且由于檳郎本身含有人體所需的多種營養(yǎng)元素和物質，如果平常能夠吃一些，對身體是有利而無害的。

不要小看這只是一個小小的檳郎，作為一棵普普通通植物，它所能夠發(fā)揮的藥用價值是非常大的，對于消積、化痰等等作用非常明顯。如果能夠用水煮開檳榔的話，還能夠達到驅散蚊蟲的目的，而且內服水的話，能夠驅蛔蟲，這是得到相關研究證實的。同時，檳郎還能幫助人體預防病毒感染、保護受傷皮膚受細菌感染。既然，檳榔的好處這么多，那到底吃多檳郎又會怎么樣呢?

第一、雖說檳榔的好處這么多，但也不能忽視它的壞處。檳榔成分里是含有生物堿的，這是一種致癌物質，如果長時間食用檳榔，很有可能導致口腔癌的出現，根據臨床醫(yī)學上的數據，因為咀嚼檳榔而患口腔癌的人數不少。

第二、由于檳榔也是比較硬實，所以吃多檳榔會導致消化系統(tǒng)能力下降、且檳郎渣還很有可能刺傷胃壁，胃黏膜就會受損進而影響營養(yǎng)難以吸收，造成人體營養(yǎng)不良，這主要體現在小孩子身上。

第三、檳郎是具有提醒作用，因為其里面含有激素成分，能夠幫助人體提神，使人興奮;但是如果食用過量就會使人呆滯、全身發(fā)抖、性情大變甚至更嚴重的導致急性精神病，因此，食用還是不要過量啊。

再美味的食物也有自己的飲食禁忌，再喜歡吃的東西，再營養(yǎng)的食物，我們也要掌握好適量的原則，這樣才能讓我們的飲食更健康也更安全。