紅茶，起源于我們中國(guó)。最早的紅茶叫做正山小種。紅茶屬于全發(fā)酵茶類，經(jīng)過(guò)萎凋、揉捻、發(fā)酵、干燥等典型的工藝過(guò)程精制而成。所以其沖泡的茶湯以紅色為主調(diào)，故名紅茶。那么你知道喝紅茶有哪些功效嗎?

1、生津清熱

夏天飲紅茶能止渴消暑，這是因?yàn)椴柚械亩喾宇�、糖類、氨基酸、果膠等與口涎產(chǎn)生化學(xué)反應(yīng)，能刺激唾液分泌，滋潤(rùn)口腔。而咖啡堿控制下視丘的體溫中樞，能夠調(diào)節(jié)體溫，也刺激腎臟以促進(jìn)熱量的排放。

2、助消化

紅茶可以去油膩、幫助胃腸消化、促進(jìn)食欲，并強(qiáng)壯心臟功能。日常感到胃脹時(shí)，多喝紅茶可以促進(jìn)消化。大魚大肉常常讓人消化不良，此時(shí)喝紅茶可消除油膩，有助于身體健康。

3、提神消疲

醫(yī)學(xué)實(shí)驗(yàn)發(fā)現(xiàn)，紅茶中的咖啡堿可刺激大腦皮質(zhì)來(lái)興奮神經(jīng)中樞，達(dá)到提神的效果，進(jìn)而使思維反應(yīng)更加敏銳。它也對(duì)血管系統(tǒng)和心臟具興奮作用，能強(qiáng)化心搏，從而加快血液循環(huán)以利新陳代謝。

4、消炎殺菌

紅茶中的多酚類化合物具有消炎的效果，實(shí)驗(yàn)發(fā)現(xiàn)，兒茶素類能與單細(xì)胞的細(xì)菌結(jié)合，使蛋白質(zhì)凝固沉淀，借此抑制和消滅病原菌。細(xì)菌性痢疾及食物中毒患者喝紅茶頗為有益。

上文介紹的關(guān)紅茶的功效，希望可以給大家?guī)��?lái)幫助。大家可以根據(jù)自身的需求飲用哦。在此，還要提醒大家，很多朋友都喜歡喝各種碳酸飲料，以后不妨把飲料換成紅茶吧，健康又解渴。