日常飲食中必不可少的肉食佳品牛肉
牛肉性微溫，能補(bǔ)脾胃、強(qiáng)筋骨，蛋白質(zhì)含量高達(dá)20％，富含血紅素鐵，是補(bǔ)充體力的好食品。同時(shí)，鋅、硒等微量元素和各種B族維生素含量也比較高。牛肉及其制品是優(yōu)質(zhì)蛋白以及其他營(yíng)養(yǎng)素的最佳來源，可以全面補(bǔ)充營(yíng)養(yǎng)，增強(qiáng)并恢復(fù)體力。并且比起羊肉、豬肉，牛肉適合各種體質(zhì)的人群。
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