食用荔枝時(shí)的不宜
荔枝屬于溫?zé)嵝运,因此,在荔枝產(chǎn)區(qū)的上市旺季,不可連續(xù)多吃,更不可讓兒童多吃。因中醫(yī)認(rèn)為小兒為純陽之體,過食荔枝更易發(fā)火熱疾病。如素有熱性病或陰虛火旺者,更當(dāng)慎服。此外,對(duì)于荔枝應(yīng)當(dāng)特別提出的是,在我國(guó)南方盛產(chǎn)荔枝的地區(qū),常在收獲季節(jié)有人凌晨突然發(fā)病,表現(xiàn)出口渴、出汗、饑餓、頭暈、腹瀉,甚至有昏迷、循環(huán)衰竭等癥狀,這種病的起因是由于暴食大量荔枝,使人體血液中葡萄糖含量突然下降的結(jié)果,醫(yī)學(xué)上稱之為“荔枝病”。這種病的主要機(jī)理是荔枝里豐富的果糖進(jìn)入人體后,很快吸收而進(jìn)入血液 ,這時(shí)必須靠肝臟中的“轉(zhuǎn)化酶”使它轉(zhuǎn)化為葡萄糖,才能被人體所利用。吃荔枝一時(shí)過多,“轉(zhuǎn)化酶”來不及轉(zhuǎn)化,一時(shí)會(huì)使果糖充盈于血液之中,加上荔枝肉充滿胃腸,損傷食欲,使人體所吸收的營(yíng)養(yǎng)大為減少,故造成低血糖的癥狀。因此,對(duì)于荔枝這種嬌貴珍美的果品,也萬萬不可任意貪食。
相關(guān)文章
-
警惕這6種蔬菜的不當(dāng)吃法!蔬菜本是含有豐富營(yíng)養(yǎng)的東西,但食用方法不當(dāng)?shù)脑,不但吸收不了營(yíng)養(yǎng),可能反而會(huì)有害健康
-
早餐吃什么好 五種早餐讓你越吃越傻我們都知道工作壓力也是越來越大了,而且工作也是越來越忙了,很多人在早上的時(shí)候都沒有一些吃早餐的習(xí)慣,可是經(jīng)常這樣做的話也
-
吃點(diǎn)甜食就能心情好?關(guān)于人類嗜糖的三個(gè)真相工作壓力也是越來越大,我們都知道,如果是經(jīng)常在辦公室里面坐著,肯定會(huì)導(dǎo)致我們的身體出現(xiàn)一些疾病,甚至可能會(huì)導(dǎo)致我們的心情
-
葫蘆、黃瓜、絲瓜、瓠子等蔬菜,一旦有苦味千萬別吃我們都知道一般到了夏天的時(shí)候天氣也是越來越大,而且這個(gè)時(shí)候水果或者是蔬菜大量上市了,而且很多的一些新鮮的蔬菜也是非常多的
-
飲食忽略這幾點(diǎn) 讓你怎樣都瘦不下其實(shí)我們都知道減肥的方式也是非常多的,而且有的人也是嘗試過很多種呢,確實(shí)沒有瘦下來,而且減肥最為簡(jiǎn)單的就是應(yīng)該要管住嘴巴
