為了滿足人們對(duì)生活各個(gè)方面多元化的需要，每類商品都有很多種選擇，就拿飲料來說，在大型超市中就能擺滿至少兩個(gè)大貨架，茶飲料、普通果汁、運(yùn)動(dòng)飲料……應(yīng)有盡有而且不斷翻新，不僅在口味上追求多樣，飲料的營(yíng)養(yǎng)等功能也是得到更多開發(fā)。
　　運(yùn)動(dòng)飲料占功能性飲料一半以上

　　目前市場(chǎng)中的飲料種類眾多，飲料已經(jīng)脫離了單純解渴的目的，而是向“功能性”發(fā)展，大致可以分為營(yíng)養(yǎng)飲料、運(yùn)動(dòng)飲料、其它特殊用途飲料（能量飲料等）三類（《中國(guó)軟飲料分類標(biāo)準(zhǔn)》規(guī)定，功能飲料是指通過調(diào)整飲料中天然營(yíng)養(yǎng)素的成分和含量比例，以適應(yīng)某些特殊人群營(yíng)養(yǎng)需要的飲品）。

　　專家說：“從目前整個(gè)功能飲料的市場(chǎng)份額來分，運(yùn)動(dòng)飲料占一半，能量飲料占四分之一，其它營(yíng)養(yǎng)素飲料和保健飲料占四分之一，而運(yùn)動(dòng)飲料被認(rèn)為具有最大的發(fā)展空間。”

　　運(yùn)動(dòng)飲料要符合國(guó)家標(biāo)準(zhǔn)

　　專家介紹，運(yùn)動(dòng)飲料有嚴(yán)格的國(guó)家標(biāo)準(zhǔn)限制。“營(yíng)養(yǎng)素及其含量能適應(yīng)運(yùn)動(dòng)或體力活動(dòng)人群的生理特點(diǎn)的飲料，即在運(yùn)動(dòng)和體力活動(dòng)中能迅速滲透吸收，補(bǔ)充水分、電解質(zhì)和能量的飲料。”

　　而且，不得含有國(guó)際奧委會(huì)規(guī)定的禁用物質(zhì)，比如激素和咖啡因等。食品添加劑和食品營(yíng)養(yǎng)強(qiáng)化劑應(yīng)符合相應(yīng)的國(guó)家標(biāo)準(zhǔn)或行業(yè)標(biāo)準(zhǔn)的規(guī)定。

　　不運(yùn)動(dòng)慎喝“運(yùn)動(dòng)飲料”

　　運(yùn)動(dòng)飲料最大優(yōu)點(diǎn)就是快速補(bǔ)充水分電解質(zhì)和能量，營(yíng)養(yǎng)素的成分和含量能適應(yīng)運(yùn)動(dòng)的生理特點(diǎn)、滿足運(yùn)動(dòng)的特殊營(yíng)養(yǎng)需要。專家說，運(yùn)動(dòng)飲料的作用主要是可以促進(jìn)水分吸收；其中的碳水化合物能夠迅速補(bǔ)充能量；電解質(zhì)的補(bǔ)充可恢復(fù)和維持體液平衡；推遲運(yùn)動(dòng)疲勞的出現(xiàn)和加速疲勞的恢復(fù)；減少運(yùn)動(dòng)性生理應(yīng)激等。“適合大量運(yùn)動(dòng)的人飲用。”

　　但是面對(duì)超市中隨手可得的運(yùn)動(dòng)飲料，不運(yùn)動(dòng)或者運(yùn)動(dòng)很少的人最好不要選購(gòu)。專家說：“運(yùn)動(dòng)飲料適合在強(qiáng)烈運(yùn)動(dòng)、人體大量流汗后飲用，其中的電解質(zhì)和維生素可以迅速補(bǔ)充人體機(jī)能。但這類飲料并不適合在沒有運(yùn)動(dòng)的情況下飲用，因?yàn)槠渲懈缓�電解質(zhì)，一般人飲用非但不能解除疲勞，還會(huì)給身體增加負(fù)擔(dān)。如含有鈉元素，血壓高的人群就應(yīng)當(dāng)注意。”