上周末，我晚飯沒(méi)有沒(méi)吃其它東西，只吃了一個(gè)老玉米。玉米有點(diǎn)老，吃起來(lái)很香，最后，我還把有些甜滋滋的玉米頭嚼了。沒(méi)想到這下可壞了事，當(dāng)晚快12點(diǎn)了我還是沒(méi)睡意，慢慢地感覺(jué)渾身難受還有點(diǎn)疼，肚子也有點(diǎn)疼，整夜轉(zhuǎn)碾反側(cè)。

　　早晨6點(diǎn)，我的頭昏沉沉的，身體懶洋洋就是不想起來(lái)。我習(xí)慣是每天早晨排便一次，可躺到了10點(diǎn)，還沒(méi)有便意。我立刻吃了一片果導(dǎo)片，以增強(qiáng)腸道蠕動(dòng)。中午12點(diǎn)勉強(qiáng)吃了一點(diǎn)泡面，又躺下，一直到下午4點(diǎn)，才有便意。排便后，身體感覺(jué)很輕松，再也不想躺著了，也有了食欲。


　　這真是個(gè)教訓(xùn)，對(duì)于我們七十來(lái)歲的人而言，連著玉米頭一起吃老玉米，曾經(jīng)是最美好的記憶，但是到了老年，千萬(wàn)不能再貪吃了，尤其是晚餐，實(shí)在想吃些粗糧，可以喝點(diǎn)好消化的玉米粥。