茶對于身體健康有很大的幫助，還有防癌的作用，不過營養(yǎng)專家提醒女性朋友，在以下幾個時候不宜喝茶，否則，不利身體健康。

1.經(jīng)期

每個月當好朋友來訪時，經(jīng)血會帶走部份鐵質(zhì)，所以女性此時宜多補充含鐵量豐富的食品，如菠菜、蘋果、葡萄等，然而自茶葉中含有高達30%至50%的鞣酸，會妨礙腸粘膜對鐵質(zhì)的吸收利用，在腸道中極易與食糜中的鐵或補血藥中的鐵結(jié)石，產(chǎn)生沉淀。