茶對(duì)于身體健康有很大的幫助，還有防癌的作用，不過營(yíng)養(yǎng)專家提醒女性朋友，在以下幾個(gè)時(shí)候不宜喝茶，否則，不利身體健康。

1.經(jīng)期

每個(gè)月當(dāng)好朋友來訪時(shí)，經(jīng)血會(huì)帶走部份鐵質(zhì)，所以女性此時(shí)宜多補(bǔ)充含鐵量豐富的食品，如菠菜、蘋果、葡萄等，然而自茶葉中含有高達(dá)30%至50%的鞣酸，會(huì)妨礙腸粘膜對(duì)鐵質(zhì)的吸收利用，在腸道中極易與食糜中的鐵或補(bǔ)血藥中的鐵結(jié)石，產(chǎn)生沉淀。