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貪食菌類鮮筍,小心痛風(fēng)找上你

貪食菌類鮮筍,小心痛風(fēng)找上你

    痛風(fēng)是由于嘌呤代謝障礙及(或)尿酸排泄減少其代謝產(chǎn)物尿酸在血液中積聚,因血漿尿酸濃度超過(guò)飽和限度而引起組織損傷的一組疾病。它并不是單一疾病,而是一種綜合癥。簡(jiǎn)單來(lái)說(shuō),痛風(fēng)的主要前提之一就是高尿酸血癥。“約80%高尿酸血癥者無(wú)癥狀,少部分發(fā)展為臨床痛風(fēng)。”她介紹,高蛋白高脂肪膳食容易引起痛風(fēng),酒精也能誘導(dǎo)高尿酸血癥。

  據(jù)介紹,該病多發(fā)生于老年人、肥胖者及腦力勞動(dòng)者。通常分為四期:無(wú)癥狀期——僅有高尿酸血癥而無(wú)癥狀;急性期——以急性關(guān)節(jié)炎為主,第一次發(fā)作大拇指的關(guān)節(jié)者占60%;間歇期——在兩次發(fā)作期間有一段靜止期,一年內(nèi)復(fù)發(fā)者占62%;慢性期——此期間主要表現(xiàn)為痛風(fēng)石,慢性關(guān)節(jié)炎及痛風(fēng)性腎炎。

  尿酸沉積于結(jié)締組織可以形成痛風(fēng)石,平均出現(xiàn)時(shí)間為10年,經(jīng)過(guò)10~20年累及上下肢許多關(guān)節(jié),可出現(xiàn)假性類風(fēng)濕性關(guān)節(jié)炎。痛風(fēng)常并發(fā)肥胖、糖尿病、高血壓及高脂血癥。曾晶表示,單位體檢很多年輕人缺位,殊不知此途徑是最容易發(fā)現(xiàn)大量長(zhǎng)期食用高嘌呤類物質(zhì)而生成高尿酸血癥的方法。

  “近期,無(wú)論是醫(yī)院門診、病床看痛風(fēng)的患者,還是常規(guī)體檢發(fā)現(xiàn)的無(wú)征兆高尿酸血癥患者,都有增多趨勢(shì)。”武警廣東總隊(duì)醫(yī)院營(yíng)養(yǎng)科曾晶主任指出,春季是痛風(fēng)病的高發(fā)季節(jié)。“痛風(fēng)發(fā)作倒不一定和氣溫回暖有直接關(guān)系,而是隨著新鮮海鮮、菌類、筍類的上市,人們貪圖高嘌呤物質(zhì)的美味而增加了痛風(fēng)發(fā)病幾率。”她表示,痛風(fēng)患者必有高尿酸血癥基礎(chǔ),控制它還須從飲食入手。

  鮮貨上市時(shí)痛風(fēng)病人多

  “痛風(fēng)不存在季節(jié)多發(fā)性,但臨床觀察發(fā)現(xiàn),高嘌呤食物上市多的季節(jié),往往患者也會(huì)增多。”

  專家介紹,痛風(fēng)的發(fā)病誘因主要是暴飲暴食,尤其是大量食用富含嘌呤的食物。春季,香菇、蘑菇、草菇、蘆筍等各類鮮貨相繼上市,而這些都是臨床上已證實(shí)的高嘌呤食物,引起痛風(fēng)的幾率較大。據(jù)介紹,誘發(fā)痛風(fēng)的食物種類有明顯的地區(qū)差異,沿海地區(qū)的患者發(fā)病常是大量進(jìn)食動(dòng)物內(nèi)臟、蟹、蝦以及過(guò)度飲酒引起的。而臺(tái)灣的統(tǒng)計(jì)資料顯示,啤酒為最常見的誘因,占60%,其次為海產(chǎn)品占18%,內(nèi)臟食物占14%,而豆類則少見。所謂高嘌呤飲食主要與食物中嘌呤的含量和進(jìn)食的總量有關(guān),如豆制品中嘌呤含量不是最高,但進(jìn)食過(guò)多也會(huì)誘發(fā)痛風(fēng)的發(fā)作。

  其他誘因包括酗酒、創(chuàng)傷、外科手術(shù)、過(guò)度疲勞、精神緊張、受寒、服用某些藥物(包括長(zhǎng)期應(yīng)用利尿藥、吡嗪酰胺、水楊酸類藥物以及降尿酸藥物使用之初等)、食物過(guò)敏、饑餓、關(guān)節(jié)局部損傷、感染、受濕冷、穿鞋緊、走路多等。