夏日解暑注意吃西瓜有八大禁忌
導(dǎo)言:汁多清甜的西瓜是人們?cè)谑⑾拿刻毂爻缘乃。然而,西瓜不是每個(gè)人都可吃的,即使是可吃的人也要講究科學(xué)的吃法。有一些病人,或是在某些情況下,最好不要吃。
健康提示:冰鎮(zhèn)西瓜營(yíng)養(yǎng)會(huì)變差!
一、糖尿病人
西瓜約含糖類(lèi)5%,且主要是葡萄糖、蔗糖和部分果糖,也就是說(shuō)吃西瓜后會(huì)致血糖增高。正常人由于會(huì)及時(shí)分泌胰島素,可使血糖、尿糖維持在正常水平。而糖尿病人則不同,在短時(shí)間內(nèi)吃太多西瓜,不但血糖會(huì)升高,病情較重的還可能因出現(xiàn)代謝紊亂而致酸中毒,甚至危及生命。糖尿病人每天吃的碳水化合物(糖類(lèi))的量是需要嚴(yán)格控制的,因此如果一天中多次吃了西瓜,那么應(yīng)相應(yīng)地減少吃飯和面制品(碳水化合物)的數(shù)量,以免加重病情。
小編提示:對(duì)于糖尿病人來(lái)講,控制飲食是非常重要的,糖尿病人飲食如何控制
編外話:今年夏天變變花樣,西瓜的六種新鮮吃法!
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