研究證明，尿路結(jié)石與晚餐時(shí)間過晚有關(guān)。尿路結(jié)石的主要成分是鈣，由于人排尿的高峰是在飯后4～5小時(shí)，而晚餐吃太遲，人們可能進(jìn)餐后不久就入睡，不再進(jìn)行其他活動(dòng)了，這就使得尿液中的鈣不能及時(shí)排出去，時(shí)間久了，鈣不斷增加就形成了結(jié)石。因此，建議在晚上6點(diǎn)左右進(jìn)餐為好。