除胖大海外，決明子和甘草也是人們習(xí)慣用來泡水喝的藥材，它們同樣要對癥使用，并且泡水飲用最多不宜超過10天。

決明子

決明子具有一定的降壓功效，用它泡水喝在患有高血壓的人群中更為風(fēng)行。不過徐志堯指出，它最適用的癥狀還是肝經(jīng)火盛。

決明子甘苦微寒，主要用于清熱明目、潤腸通便，當(dāng)出現(xiàn)目赤澀痛、爆發(fā)火眼、大便干結(jié)等癥狀時(shí)，飲用決明子是對癥的，否則因其藥性寒涼，長期飲用很容易傷害脾胃功能，甚至引起腹瀉。特別要說明的是，有低血壓的人群尤其是老年人，敗火最好還是另選他方。

甘草

甘草是著名的補(bǔ)益中草藥，因其具有益氣和中、調(diào)和藥性（協(xié)調(diào)各種藥材之間的矛盾）的作用，中藥方中十之七八都有它。生甘草有清熱解毒之效，因此，很多脾胃虛弱、心悸氣短的人“上火”之后都喜歡用它泡水當(dāng)茶飲用。

不過，徐志堯提醒，甘草中含有類似于西藥皮質(zhì)激素的物質(zhì)，有促進(jìn)水鈉潴留的作用，多飲不僅會升高血壓，還會導(dǎo)致水腫。運(yùn)動(dòng)員如果長時(shí)間泡飲甘草的話，甚至可能通不過藥檢。