小洪是我的中學(xué)同學(xué)，雖然畢業(yè)很多年，但是依然對(duì)他印象特別深刻，因?yàn)樗�酷�?ài)喝飲料，無(wú)論 是炎炎夏日，還是寒冷冬季，什么時(shí)候見(jiàn)他，都是飲料在手。記得上學(xué)的時(shí)候，同學(xué)們一起去他家里玩耍，竟然發(fā)現(xiàn)，他家沒(méi)有水，全是成箱成箱的飲料，小洪驕傲 地說(shuō)：“我從小就不喜歡喝水，爸爸媽媽看我不喝，就全都買成飲料了，我們家從不喝水，都是喝飲料。”

聽(tīng)到這些，同學(xué)們無(wú)不羨慕地眼珠子都快掉下來(lái)了，也正因?yàn)槿绱�，小洪有很多朋友，放學(xué)后、放寒暑假時(shí)，大家都喜歡去他家玩。現(xiàn)在想想，大概是因?yàn)榇蠹叶枷矚g去他家喝飲料。因?yàn)椋�我記得我小時(shí)候，父母是很少給我買飲料喝的，爸爸總說(shuō)我牙不好，飲料太甜了。

現(xiàn)在，長(zhǎng)大了、工作了、成家了、沒(méi)人管了，我嫁給了一個(gè)也一樣酷愛(ài)喝飲料的老公。我們家也沒(méi)有飲水機(jī)，只有一個(gè)小小的電熱水壺，還是基本上給客人燒水用 的。每次我和老公去超市，我們買的東西里面有三分之一肯定都是各種飲料。我喜歡嘗試不同的新的飲料品種，而對(duì)于老公而言，他是真的喜歡那些碳酸飲料、茶飲 料的口感和味道。就在前兩天，我倆逛完超市，看了一下塑料袋，我倆不約而同地說(shuō)：“我們?cè)趺从仲I了這么多的飲料，咱倆喝飲料成癮了。”

飲料成癮，你是不是也是呢？走在街上，隨處可見(jiàn)手拿可樂(lè)、奶茶的年輕人；看電影，來(lái)杯可樂(lè)；去飯館吃飯，看看哪桌上面不是放著一大桶飲料？ 飲料現(xiàn)在儼然已經(jīng)充斥著廣大年輕人的生活。

河南中醫(yī)學(xué)院第一附屬醫(yī)院骨科主任李慧英說(shuō)：“ 青少年長(zhǎng)期飲用碳酸飲料容易導(dǎo)致骨質(zhì)疏松，引發(fā)骨折，因?yàn)樘妓犸嬃洗蠖己�有磷酸，大量磷酸的攝入會(huì)影響鈣的吸收。一旦鈣缺失，對(duì)于處在生長(zhǎng)過(guò)程中的青少年身體發(fā)育的損害是非常大的，骨骼就會(huì)生長(zhǎng)緩慢，造成骨質(zhì)疏松。”

而鄭州大學(xué)第一附屬醫(yī)院泌尿科主任醫(yī)師王瑞提醒大家：“夏天狂喝冰鎮(zhèn)飲料還會(huì)引發(fā)結(jié)石。因?yàn)橄募咎鞖庋谉�，體內(nèi)水分下降，高溫影響了身體對(duì)鈣和鹽的吸收，加上人們大量出汗，尿液濃縮，尿中晶體更容易沉積，所以容易導(dǎo)致結(jié)石病的發(fā)生。”

飲料好喝，因?yàn)樗�甜甜的，滿足了人們味蕾的需要，某些碳酸飲料還會(huì)刺激人的神經(jīng)，讓人產(chǎn)生興奮。但是，不可否認(rèn)，它有太多的弊端和危害，在這里呼吁大家，少喝飲料，白開(kāi)水才是最健康的。