中國人都比較喜歡喝茶，因為常常喝茶十分有利于防止某些的疾病，但是茶雖然好，但是喝不好也是會對我們的生活造成很多的影響的，尤其是濃茶更是會對我們的健康產(chǎn)生巨大的影響。這是因為常喝濃茶有著很多的壞處，下面我們就一起看看常喝濃茶存在的壞處吧。

壞處一、影響睡眠，影響心臟

據(jù)分析，茶葉中含有2%-5%咖啡因，濃茶中咖啡因含量則更高。一杯濃茶中約含有100毫克左右的咖啡因，過量的咖啡因可導(dǎo)致神經(jīng)過度興奮，引起失眠。此外還喝濃茶還可以引起心跳過快，對患有心動過速、早搏和房顫的冠心病患者不利。

壞處二、影響食物營養(yǎng)的吸收

濃茶中所含鞣酸也多，鞣酸可以和食物中的蛋白質(zhì)、維生素B1、鐵離子結(jié)合，使這些營養(yǎng)素不能正常地被吸收，易造成人體營養(yǎng)素缺乏并產(chǎn)生相應(yīng)的癥狀，如貧血、便秘等。

壞處三、損害腸胃

白領(lǐng)胃潰瘍致死一事，讓人們心有余悸。預(yù)防胃潰瘍的發(fā)生，要養(yǎng)成良好的習(xí)慣。愛喝濃茶的朋友更要注意了。這是因為濃茶中咖啡因、茶堿濃度過高，使中樞神經(jīng)系統(tǒng)的興奮性增高，進而可引起胃蠕動加快，胃壁細胞分泌亢進，胃酸增加，對胃粘膜刺激加強，易導(dǎo)致胃潰瘍。另外，濃茶中的咖啡因還可以使人上癮，形成惡性循環(huán)。

想必常常喝濃茶的人都不知道這些常喝濃茶的壞處吧，但是這些壞處卻是真真切切的存在的，所以我們要從看完這個文章開始慢慢的遠離喝濃茶，要不真的會影響健康的。