該項(xiàng)研究調(diào)查了8000名25歲以上女性的生活習(xí)慣，得出的結(jié)論是，導(dǎo)致女性容顏老化的主要原因是抽煙、喝酒、吃快餐以及熱天不注意護(hù)膚。 20%的受調(diào)者懈于做基礎(chǔ)護(hù)膚，40%熱天外出不涂防曬霜;另外，25%的人每周有2—3天吃快餐，日均喝1.2杯酒，1年下來(lái)平均喝掉438杯酒，并且日均抽2.5根煙，1年下來(lái)抽了912根煙。這些不良生活習(xí)慣令受調(diào)者看起來(lái)比實(shí)際年齡平均要老4.25歲。

對(duì)此，英國(guó)醫(yī)學(xué)博士杰因大夫建議：有上述不良生活習(xí)慣的女性要做到戒煙，熱天出門涂防曬霜，平時(shí)多喝水，日常注意多吃富含維生素C的水果。他表示做到上述四點(diǎn)就能遏制容顏老化的進(jìn)程。