運(yùn)動(dòng)健兒每天都要有一個(gè)均衡的飲食，才能保持良好的狀態(tài)去參賽，不然狀態(tài)不佳很難發(fā)揮最好的一面，所以飲食應(yīng)該特別注意，要明白食物之間存在的相生相克的關(guān)系，下面我們一起看一下：

食物之間的相生相克你了解多少

民間有不少關(guān)于食物“相克”的傳說(shuō)，相克的食物同吃會(huì)引起化學(xué)反應(yīng)，引起運(yùn)動(dòng)員身體不適，影響運(yùn)動(dòng)員的正常發(fā)揮。

日常相克的食物：

1、雞蛋忌糖精----同食中毒。

2、豆腐忌蜂蜜----同食耳聾。

3、海帶忌豬血----同食便秘。

4、土豆忌香蕉----同食生雀斑。

5、牛肉忌紅糖----同食脹死人。

6，狗肉忌黃鱔----同食則死。

7、羊肉忌田螺----同食積食復(fù)脹。

8、芹菜忌兔肉----同食脫頭發(fā)。

9、番茄忌綠豆----同食傷元?dú)狻?/p>

10、螃蟹忌柿子---同食腹瀉。

11、鵝肉忌鴨梨----同食傷腎臟。

12、洋蔥忌蜂蜜----同食傷眼睛。

13、黑魚忌茄子----同食肚子痛。

14、甲魚忌莧菜----同食中毒。

15、皮蛋忌紅糖----同食發(fā)嘔。

16、人參忌蘿卜----同食積食滯氣。

17、白酒積柿子----同食心悶。

以上就是食物之間的相生相克的關(guān)系，在做飯的時(shí)候一定要注意了，因?yàn)槿绻�不注意可能�?huì)導(dǎo)致生命危險(xiǎn)。

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