花椒吃多了容易上火 孕婦要適當(dāng)?shù)纳俪?/h3>

孕婦的飲食一定非常的注意小心，因?yàn)橐徊恍⌒�，飲食錯(cuò)誤就會(huì)導(dǎo)致肚子里的孩子營養(yǎng)不足，還會(huì)誘發(fā)一些常見的疾病，所以飲食之道可謂是博大精深啊，那么孕婦可不可以吃花椒呢？我們下面就一起來看看吧！花椒性熱，容易上火的朋友應(yīng)該少吃。尤其是孕婦，多食容易導(dǎo)致上火，還會(huì)會(huì)損傷胎氣，哺乳期的媽媽更應(yīng)當(dāng)少吃，因?yàn)榛ń酚谢厝榈淖饔�，食用后容易�?dǎo)致斷乳。所以，孕婦是可以吃花椒的，但是需要適當(dāng)?shù)纳俪�，以防出現(xiàn)損傷胎氣等不良癥狀。

同時(shí)，還提醒您一些懷孕期間不宜食用的食物。八角、茴香、桂皮、五香粉等熱性香料;芥末、辣椒、花椒、胡椒、咖喱等辛辣的食品;咖啡、紅茶、可樂型飲料、酒精飲料;生魚片、螃蟹、生蠔、田螺、烤羊肉等食品都是懷孕期間不宜多食的食物。

花椒功能解析

中醫(yī)認(rèn)為花椒性溫，有溫中散寒、除濕、止痛、殺蟲的作用，春季適度食用，有助于人體陽氣的生發(fā)。同時(shí)，春季各種細(xì)菌病毒開始繁殖，是流行病的多發(fā)季節(jié)，而花椒中的揮發(fā)油可提高體內(nèi)巨噬細(xì)胞的吞噬活性，進(jìn)而可增強(qiáng)機(jī)體的免疫能力，并且花椒對白喉?xiàng)U菌、肺炎雙球菌、金黃色葡萄球菌和某些皮膚真菌有抑制作用。

花椒除濕的作用

雨水較多的時(shí)候，脾胃虛弱的人非常容易受到濕邪的困擾，導(dǎo)致消化不良，而花椒具有溫中除濕的作用，尤其是脾胃虛寒、食欲不振的朋友更應(yīng)吃點(diǎn)花椒。而寒性痛經(jīng)以及風(fēng)寒濕性關(guān)節(jié)炎患者也適合多吃點(diǎn)花椒。而在烹調(diào)綠豆芽、白蘿卜、冬瓜、萵苣、菠菜、芹菜、兔肉等涼性或寒性的蔬菜或肉類時(shí)，無論是在春季還是其他季節(jié)，最好都要加點(diǎn)溫性的花椒。

好文推薦:

緩解支氣管炎 五大藥膳療效好 >>>

紫菜食用技巧 有效預(yù)防高血壓 >>>

腫瘤患者飲食原則 進(jìn)補(bǔ)要適當(dāng) >>>

女人腎虛更可怕 日常補(bǔ)腎食物要多吃 >>>

乳腺癌不可怕 黃金食物來預(yù)防 >>>

護(hù)心健心7種天然食物最貼心 >>>

相關(guān)文章

• 警惕這6種蔬菜的不當(dāng)吃法!
  蔬菜本是含有豐富營養(yǎng)的東西，但食用方法不當(dāng)?shù)脑�，不但吸收不了營養(yǎng)，可能反而會(huì)有害健康
• 早餐吃什么好 五種早餐讓你越吃越傻
  我們都知道工作壓力也是越來越大了，而且工作也是越來越忙了，很多人在早上的時(shí)候都沒有一些吃早餐的習(xí)慣，可是經(jīng)常這樣做的話也
• 吃點(diǎn)甜食就能心情好？關(guān)于人類嗜糖的三個(gè)真相
  工作壓力也是越來越大，我們都知道，如果是經(jīng)常在辦公室里面坐著，肯定會(huì)導(dǎo)致我們的身體出現(xiàn)一些疾病，甚至可能會(huì)導(dǎo)致我們的心情
• 葫蘆、黃瓜、絲瓜、瓠子等蔬菜，一旦有苦味千萬別吃
  我們都知道一般到了夏天的時(shí)候天氣也是越來越大，而且這個(gè)時(shí)候水果或者是蔬菜大量上市了，而且很多的一些新鮮的蔬菜也是非常多的
• 飲食忽略這幾點(diǎn) 讓你怎樣都瘦不下
  其實(shí)我們都知道減肥的方式也是非常多的，而且有的人也是嘗試過很多種呢，確實(shí)沒有瘦下來，而且減肥最為簡單的就是應(yīng)該要管住嘴巴