秋季的時候，我們很多人都是特別的容易感冒的，所以我們在秋季的要知道如何預防感冒的，同時我們也要知道哪些食物不適合感冒的時候吃的。

1.雞蛋

根據傳統(tǒng)的養(yǎng)病觀念，無論是大病或者是小小病，都需要補充營養(yǎng)，因此這個時候雞蛋就稱為很多人患病后最佳的滋補品。但是專家特別提醒，在感冒期間應該盡量的少吃雞蛋最好是不吃雞蛋，這樣才有利于感冒的恢復。尤其是一些感冒期間伴有發(fā)燒等癥狀的人群，在這個時候如果吃雞蛋的話只會讓機體內熱量增加，因熱量無法散發(fā)從而造成如同“火上澆油”的不良后果。

雞蛋中所含有的營養(yǎng)成分的確非常的豐富，在平時生活中適量食用非常有利于人體健康。但是在發(fā)燒期間。無論是水煮雞蛋還是煎荷包蛋或、炒雞蛋，都應該避免食用。

2.忌喝茶

大部分人都知道在感冒期間應該多喝水，這樣才能促進感冒的恢復，同時補充人體中極度缺乏的水分。但是由于白開水淡而無味，因此很多人在喝水的時候經常會用濃茶來代替。專家提醒，雖然濃茶也是水，但是卻不能在感冒期間飲用，否則的話會導致大腦一直處于興奮的狀態(tài)。在這種情況下不但會導致患者難以得到充分的休息，同時還會導致患者的脈搏加快，血壓升高。

甚至還有些患者會因為飲用濃茶而出現有體溫升高、煩躁不安等情況。感冒期間喝濃茶還會影響藥物的分解、吸收，并且降低藥物的療效。

3.忌生冷

患有感冒的人群在患病期間應該特別的注意飲食問題，除了要避免吃雞蛋之外，還要注意飲食應該盡量以清淡為主，同時對一些生冷的食物也盡量的避免食用。不管是什么原因所導致的感冒，都應該避免一切寒涼的食物，尤其是其中的冷飲更應該盡量的不吃。冷飲類食物不僅寒涼十足，而且衛(wèi)生安全方面也不能保障，這個時候食用的話對人體而言是非常不利的。

不干凈的食物引起的細菌性痢疾等都會導致患者出現有感冒等癥狀，除此之外還會導致胃腸道功能下降。因此在感冒不能吃的東西中，冷飲以及生食都需要禁忌食用，以此來促進感冒的恢復。

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