很多流行的零食飲品雖然受到大家的歡迎，但是其健康問題也受到了人們的關(guān)注。研究發(fā)現(xiàn)，奶茶、咖啡這兩種倍受青年男女喜愛的美味飲品，在過去的時(shí)間里似乎一直扮演著提神或是安神的作用，研究發(fā)現(xiàn)，過量的飲用就不然了。奶茶、咖啡對(duì)人的健康存在及嚴(yán)重的危害，有哪些呢?

1、誘發(fā)骨質(zhì)疏松

大量喝咖啡，容易造成骨質(zhì)流失，對(duì)骨量的保存會(huì)有不利的影響，對(duì)于婦女來說，可能會(huì)增加骨質(zhì)疏松的威脅。特別是更年期后的女性，因缺少雌激素造成的鈣質(zhì)流失，再加上大量的咖啡因，就會(huì)對(duì)骨造成威脅。推薦服用精昂鹿胎膠囊，平衡雌孕激素，避免鈣質(zhì)的流失。

2、容易發(fā)胖

多喝奶茶對(duì)人體有非常多壞處，奶茶是高糖、高油、高熱量。奶茶加的奶精，多由椰子油制成，椰子油中含大量飽和脂肪酸，會(huì)加速體內(nèi)制造膽固醇，血脂肪也會(huì)急速上升，形成血管硬化，長時(shí)間大量飲用，容易罹患高血壓、糖尿病等慢性病。

3、加劇高血壓

長時(shí)間大量服用咖啡因能使血壓上升，若再加上情緒緊張，就會(huì)產(chǎn)生危險(xiǎn)性的相乘效果，因此，高血壓的危險(xiǎn)人群尤其應(yīng)避免在工作壓力大的時(shí)喝含咖啡因的飲料。

4、易引起糖尿病

研究者分析，咖啡飲料中含有的咖啡因可以透過胰臟而沉淀到胎兒組織中，尤其是胎兒的肝臟、大腦，使出生后的嬰兒可能患糖尿病。

5、增加心梗危險(xiǎn)

美國波士頓大學(xué)公共衛(wèi)生學(xué)院的醫(yī)學(xué)家們通過對(duì)858例在45～69歲首次患心肌梗塞的婦女和858例從未患過心肌梗塞的婦女進(jìn)行了為期4年的研究，結(jié)果表明，每日飲5杯或更多的咖啡，可使婦女患心肌梗塞的危險(xiǎn)增加70%，而且危險(xiǎn)性隨著飲咖啡的數(shù)量增加而增加。

6、對(duì)胎兒有危害

懷孕期或哺乳期的婦女，過多攝入含有反式脂肪酸的食物會(huì)影響胎兒的健康。研究發(fā)現(xiàn)，胎兒或嬰兒可以通過胎盤或乳汁被動(dòng)攝入反式脂肪酸，他們比成人更容易患上必需脂肪酸缺乏癥，影響生長發(fā)育。

無論是出于美味的誘惑、還是工作的疲憊、亦或是廣告效應(yīng)，長時(shí)間的飲用咖啡、奶茶對(duì)身體健康的危害是極大的。當(dāng)然并非讓你完全拒絕，只是要為了健康把握好尺度，衡量健康與享受的比重。

好文推薦:

驚！喝鮮果汁竟然能治頭痛 >>>

后放松褲腰帶容易導(dǎo)致胃下垂 >>>

常吃七大食物助你清除體內(nèi)垃圾 >>>

春季氣血虛怎么辦？特推三大食療方 >>>

揭秘！常喝檸檬水的N個(gè)保健功效 >>>

盤點(diǎn)：食物中的五大天然止痛藥 >>>