睡前一杯紅酒美容養(yǎng)顏，這是多少女性深信不疑的啊�？赡阒�道嗎，睡前喝紅酒，還會鈣化牙齒造成口臭。

據(jù)報道，大多酒精飲料酸性極酸，睡前喝一杯紅酒會使人口干，迅速吸收牙齒鈣質(zhì)，并造成口臭。越來越多的研究還證明酒精與口腔癌有關(guān)。

當(dāng)我們吃酸性飲料或食物，如柑橘類水果、果汁，咖啡，巧克力時，牙齒表面上的白色保護性涂層會開始溶解。這是因為酸軟化了牙釉質(zhì)，釋放了一些鈣質(zhì)，從而使牙齒結(jié)構(gòu)變脆弱。而當(dāng)牙釉質(zhì)最終被消磨掉，下方的神經(jīng)暴露出來，就會引起牙齒敏感和疼痛。

大多酒精飲料酸性極酸，至少與酸性橙汁相當(dāng)。從這點來講，氣泡葡萄酒是最糟糕的酒精飲料，因為其中的氣泡是富含酸性的二氧化碳。

各種各樣的人工碳酸飲料也對牙齒造成威脅，充滿碳酸的氣泡會進一步軟化牙齒。蘋果酒也往往加入了許多人為的碳酸，甚至連看起來無害的碳酸水，也帶有酸性�；�于此，不起泡的酒會更好。一般來說，白葡萄酒比紅酒更酸，即使二者都對牙齒無益。

這些辦法避開酸飲料對牙齒的侵蝕

1.最好選擇一些弱酸性酒類，如普羅塞克葡萄酒或香檳。

2.如果在飲料中加入大量的冰塊，酸對牙齒的影響將會變小。

3.令人驚奇的是，啤酒由于富含有助于硬化牙齒的鈣，對牙齒反而不會造成太大的傷害。

4.喝完飲料后要及時漱口，定期清潔牙齒。外出時最好在包里攜帶一小瓶漱口水，漱口時可以中和飲料的酸性。

尋醫(yī)問藥小編提醒：喝完飲料后要及時漱口，定期清潔牙齒。外出時最好在包里攜帶一小瓶漱口水，漱口時可以中和飲料的酸性。

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