冬季的天氣嚴(yán)寒，這種氣候?qū)τ谏眢w體質(zhì)差或者是患有各種慢性病的朋友們來說真是健康的一種考驗，對于慢肝患者，我們希望大家為了安全的過冬季，在日常的飲食上一定要注意下面文章中提到的問題。

提醒慢性肝病患者，日常生活中應(yīng)注意以下五點:1、少吃火鍋不飲酒2、水果好吃要適量3、心情開朗不生氣4、注意保暖防感冒5、出現(xiàn)癥狀不諱醫(yī)。

冬季吃火鍋對正常人來講是一種享受，但對于慢性肝炎病人來說，這種享受卻是“奢侈”的�；疱佉月槔睜C為特點，辛辣的刺激對胃粘膜有極大的損傷作用�；疱佒刑砑拥氖称芳訜釙r間短，常常半生半熟，肝病患者消化功能本身就差，不熟的食物更加重了肝臟的負(fù)擔(dān)。再有，涮火鍋的食品常常是一些纖維較粗硬的東西，如白菜、魷魚等，這些食品往往是造成肝硬化病人上消化道出血的重要誘因，而飲酒則是慢性肝炎、肝硬化患者的大忌，切記要戒酒。

肝炎病人每天適當(dāng)吃點水果有益于健康，這是因為水果的主要成分是葡萄糖和果糖，可直接被人體吸收，而且它們還含有多種無機鹽和微量元素。如今隨著植物栽培技術(shù)的進(jìn)展，各種水果不分季節(jié)均能買到，給人們食用提供了便利。但水果好吃仍要適量，不可過量食用，以免影響食欲，甚至導(dǎo)致腹痛、腹瀉。此外，選購的水果要新鮮，要熟透，吃時要洗凈，細(xì)嚼慢咽。冬天吃水果宜溫食。

冬季人們戶外活動減少，加上肝病患者肝火旺盛，因此許多慢性肝炎、肝硬化病人反映，整天悶在家里動不動就發(fā)火，總也控制不住自己。中醫(yī)講“怒則傷肝”，發(fā)怒會刺激機體發(fā)生應(yīng)激反應(yīng)，交感神經(jīng)興奮，影響肝臟微循環(huán)障礙，不利于肝臟功能的恢復(fù)。所以應(yīng)保持良好的心情，學(xué)會靜養(yǎng)，保持情緒穩(wěn)定，要制怒，避免生氣

感冒可以導(dǎo)致病情的加重，因此，隨著氣溫的變化一定要添衣加被，有條件的可進(jìn)行流感疫苗注射。居室要經(jīng)常開窗通風(fēng)，最好不去人口密度大、空氣流通差的場所，如商場、醫(yī)院、網(wǎng)吧等。在室外活動時，要加穿衣服。出大汗后，不要急于脫掉衣服，以免著風(fēng)受涼，發(fā)生感冒。

當(dāng)病人出現(xiàn)食欲下降、惡心、嘔吐、下肢浮腫、乏力加重、頭暈等癥狀時，不要認(rèn)為能扛就扛過去，更不可諱疾就醫(yī)，要馬上到專科醫(yī)院就診，因為這些癥狀往往是肝硬化患者病情惡化，甚至消化道出血的先兆，要迅速就醫(yī)，以免延誤最佳的治療、搶救時機。