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綠茶

綠茶含有維生素C、β胡蘿卜素、槲皮素、兒茶素等成分，許多研究皆認(rèn)為綠茶具有良好的抗過敏作用。

金銀花

說到過敏，春季除了花粉過敏，人們平時還經(jīng)常遇到食物過敏的問題，尤其是很多富含蛋白質(zhì)的食物容易讓人體產(chǎn)生敏感的反應(yīng)。金銀花中的成分可以降低卵清蛋白對人體的影響，從而降低過敏的發(fā)生。