食療的方法簡單有效，所以，在我們注重養(yǎng)生的同時，也在不斷的學(xué)習(xí)一些簡單的食療方法，同時，不少的商家也打出了保健飲品和保健食品的旗號來吸引消費者，其中有一種說法是蘇打水能治療痛風(fēng)，大家知道這種說法是否正確嗎？

小蘇打水和痛風(fēng)的關(guān)系

其實這個說法中指的有效成分是蘇打水碳酸氫鈉，也叫小蘇打。醫(yī)生經(jīng)常給痛風(fēng)病人開藥就是碳酸氫鈉，它主要是堿化病人的尿液，正常尿液是4.6—8.0之間。痛風(fēng)患者就是體內(nèi)的尿酸鹽排不出去，如果一個通風(fēng)患者尿液是5.0，那他的尿酸鹽有15%處于游離狀態(tài)，可以通過尿液尿液排出去，游離狀態(tài)越高越有利于尿酸鹽的排出。如果他的尿液ph值升到6.6的時候，他的尿酸鹽就會全部處于游離狀態(tài)，都能排除體外。如果喝一些碳酸氫鈉藥片或者蘇打水是可以堿化尿液的，從而使游離的尿酸鹽增多利于排出。

但是請注意：

1、蘇打水的碳酸氫鈉含量很低，促進(jìn)尿酸的溶解，所以會緩解痛風(fēng)，但這不能作為治療手段。所以平時可以喝點，但是要想用蘇打水治痛風(fēng)病不太現(xiàn)實。

2、因為蘇打水有氣泡，有的商家就直接用普通水加點二氧化碳?xì)猓�根本就沒有碳酸氫鈉，所以再買的時候看看配料表是不是有有效成分——碳酸氫鈉。

3、因為蘇打水能中和胃酸。如果胃酸分泌較少的話長期飲用蘇打水也會造成傷害。

功能的背后

其實不管商家打得什么噱頭，無非就是想增加產(chǎn)品的價格，但是它的價格和價值是不是正比就很多難保證了，有的甚至?xí)�對我們的健康造成威脅!所以我選擇普通的白開水!白開水取自自來水煮沸，天然水源(地表水、地下水)經(jīng)凈化、消毒輸入各家管道。潔凈、無菌、改善過硬水質(zhì)、制取方便，經(jīng)濟(jì)實惠。大家擔(dān)心的水垢也不會給我們的健康造成威脅。只要定期除垢就好了。每天喝至少1500——1700ml!美滋滋的又經(jīng)濟(jì)又實惠!