鴨肉的性涼是很適合夏季食用的肉類食材，同時(shí)鴨肉的美味也會(huì)讓我們非常喜愛，不過，想放心的食用鴨肉，在它與其他食材搭配的時(shí)候就要注意下面的內(nèi)容了，否則，美味的鴨肉也很可能會(huì)變成傷害健康的利器。

鴨肉中的脂肪酸熔點(diǎn)低，易于消化。所含B族維生素和維生素E較其他肉類多，能有效抵抗腳氣病，神經(jīng)炎和多種炎癥，還能抗衰老。鴨肉中含有較為豐富的煙酸，它是構(gòu)成人體內(nèi)兩種重要輔酶的成分之一，對(duì)心肌梗死等心臟疾病患者有保護(hù)作用。鴨肉性寒涼，性寒，味甘，咸，主大補(bǔ)虛勞。滋五臟之陰，清虛勞之熱，補(bǔ)血行水，養(yǎng)胃生津，止咳自驚，消螺螄積。一般人都適合食用，尤其體熱、上火、虛弱、食少、便秘、水腫、心臟病、癌癥患者和放療、化療后的病人宜食。鴨肉是人們進(jìn)補(bǔ)的優(yōu)良食品，含有豐富的營(yíng)養(yǎng)成分，鴨肉雖好，但食用鴨肉也是有禁忌的，有些食物是不宜與鴨肉同食的。

鴨肉不能和什么同食?

1.　鱉：鱉肉為鱉科動(dòng)物甲魚的肉，具有滋陰涼血之功效。鴨肉屬寒性，而鱉也屬寒性，所以不宜配食。久食令人陽虛，水腫腹瀉。

2.黑木耳：同食會(huì)引起身體不適。

3.栗子：同食容易引起中毒。

4.兔肉：同食容易引起腹瀉。

5.雞蛋：鴨肉忌與雞蛋同食，否則會(huì)大傷人體中的元?dú)狻?/p>

鴨肉適宜與什么同食?

1、鴨肉宜與山藥同食，可降低膽固醇、滋補(bǔ)身體。

2、鴨肉宜與紅小豆同食，有利尿解毒的作用。

3、鴨肉宜與當(dāng)歸同食，具有補(bǔ)血作用。

4、鴨肉宜與白菜同食，可促進(jìn)血液中膽固醇的代謝。