相信很多人都喜歡吃又香又甜的芒果，特別是到了夏天，市場(chǎng)上的芒果跟著多起來(lái)，雖然芒果含有豐富人體所需的營(yíng)養(yǎng)元素。如糖，維生素等。但是很多人擔(dān)心芒果吃多了會(huì)造成過(guò)敏，甚致其它身體上的不適，所以今天我們就一起來(lái)了解一下，芒果對(duì)人體會(huì)產(chǎn)生什么幅作用。

1、食用芒果具有清腸胃的功效，對(duì)于暈車、暈船有一定的止吐作用。

2、抗癌。據(jù)現(xiàn)代食療觀點(diǎn)而言，芒果含有大量的維生素A，因此具有防癌、抗癌的作用。

3、美化肌膚。由于芒果中含有大量的維生素，因此經(jīng)常食用芒果，可以起到滋潤(rùn)肌膚的作用。

4、防治高血壓、動(dòng)脈硬化。芒果含有營(yíng)養(yǎng)素及維生素C、礦物質(zhì)等，除了具有防癌的功效外，同時(shí)也具有防止動(dòng)脈硬化及高血壓的食療作用。

5、防治便秘。土芒果中含有大量的纖維，可以促進(jìn)排便，對(duì)于防治便秘具有一定的好處。

6、殺菌。芒果葉的提取物能抑制化膿球菌、大腸桿菌、綠膿桿菌。同時(shí)還具有抑制流感病毒的作用。

芒果的副作用

(1)飽飯后不可食用芒果。芒果不可與大蒜等辛辣物質(zhì)共食，可能引起發(fā)黃病。

(2)由于芒果含糖量較高，故糖尿病患者應(yīng)忌食。芒果帶濕毒，患有皮膚病或腫瘤者，應(yīng)避免進(jìn)食。

(3)多吃芒果會(huì)引起過(guò)敏，嚴(yán)重的可能會(huì)損害腎臟。芒果葉和芒果汁會(huì)引起過(guò)敏體質(zhì)人的皮炎，故過(guò)敏體質(zhì)人應(yīng)注意。吃完后要及時(shí)清洗掉殘留在口唇周圍皮膚上的芒果汁肉，以免發(fā)生過(guò)敏反應(yīng)。

此外芒果是少數(shù)富含蛋白質(zhì)的水果，多吃易飽。

要注意的是，芒果性質(zhì)帶濕毒，若本身患有皮膚病或腫瘤，應(yīng)緊記避免進(jìn)食。還有，過(guò)敏體質(zhì)者慎吃芒果。

希望大家看到了上文的解析之后，可以正確的吃芒果。不要吃芒果傷身。夏天到了，很多人都喜歡吃芒果來(lái)清暑，和把芒果做成果汁冰鎮(zhèn)，雖然這樣可以緩解一時(shí)的渴，但是盲目或過(guò)多吃芒果，體質(zhì)可能就會(huì)遭秧哦。