芒果是一種熱帶水果。正因?yàn)槿绱怂�以很多人都喜歡夏天吃多汁，味道濃郁的芒果。但芒果有的人吃了出現(xiàn)上火情況，變這樣一傳十。十傳百，人們認(rèn)為芒果吃了容易上火產(chǎn)生熱氣。都不敢吃了，那么芒果是否會(huì)導(dǎo)致上火呢。一起來看看吧！

芒果的功效與作用

芒果果實(shí)含有糖、蛋白質(zhì)、粗纖維，芒果所含有的維生素的前體胡蘿卜素成分特別高，是所有水果中少見的。其次維生素含量也不低。再者，礦物質(zhì)、蛋白質(zhì)、脂肪、糖類等，也是其主要營養(yǎng)成分

1、芒果有殺菌作用。芒果葉的提取物能抑制化膿球菌、大腸桿菌、綠膿桿菌。同時(shí)還具有抑制流感病毒的作用。

2、芒果有抗癌作用。據(jù)現(xiàn)代食療觀點(diǎn)而言，芒果含有大量的維生素，因此具有防癌、抗癌的作用。

3、芒果有食用芒果具有清腸胃的功效，對(duì)于暈車、暈船有一定的止吐作用。

4、芒果有美化肌膚作用。由于芒果中含有大量的維生素，因此經(jīng)常食用芒果，可以起到滋潤肌膚的作用。

5、芒果有防治高血壓、動(dòng)脈硬化作用。芒果含有營養(yǎng)素及維生素、礦物質(zhì)等，除了具有防癌的功效外，同時(shí)也具有防止動(dòng)脈硬化及高血壓的食療作用。

6、芒果有防治便秘作用。土芒果中含有大量的纖維，可以促進(jìn)排便，對(duì)于防治便秘具有一定的好處。

漆樹科喬木植物芒果的果實(shí)。又稱庵羅果、蜜望子、望果、沙果梨、芒果。我國廣東、廣西、云南、福建、臺(tái)灣等地均有栽培。夏季果實(shí)成熟時(shí)采收，除去果核，洗凈鮮用。含蔗糖、葡萄糖、果糖、蛋白質(zhì)、胡蘿卜素、維生素1、2、，葉酸、芒果酮酸、異芒果醇酸、阿波醇酸、酒石酸、檸檬酸、沒食子酸、沒食子鞣質(zhì)、槲皮素、芒果甙、鈣、磷、鐵等成分。