服用中藥與水果的飲食禁忌有6個
中醫(yī)里的中藥一直以治標(biāo)治本的優(yōu)勢得到不少朋友的喜愛,不過,相信大家也知道,在服用中藥治療的時候,一定要遵守一些必要的飲食禁忌,否則一定會導(dǎo)致藥效降低,那么服用中藥期間,對于水果的飲食禁忌有哪些呢?
吃中藥不能吃的水果
1、吃一些黃色水果:黃色水果中類胡蘿卜素含量較高,具有抗氧化的生理活性,如柑橘、芒果、柿子、杏中含有β-胡蘿卜素,木瓜、西瓜、紅柚中含有番茄紅素。
2、天然維生素C水果:紅棗、獼猴桃、山楂、柑橘等水果中含有豐富的維生素C,不僅具有正常的營養(yǎng)功能,防止敗血癥,而且是天然抗氧化劑。
3、干果不能少:干果中(如核桃)含有大量不飽和脂肪酸和維生素E,能補充人體必須的不飽和脂肪酸,維生素E還是一種抗氧化劑。
4、紅色水果好:葡萄、黑加侖、樹莓、草莓等水果中含有花青素,這些都是抗氧化劑,可以清除人體內(nèi)的自由基,延緩衰老和抗癌。
5、果仁要慎吃:許多果仁如杏仁、枇杷仁中含有苦杏仁苷,食用后在人體內(nèi)水解產(chǎn)生有毒物質(zhì)氫氰酸,氫氰酸被吸收后,使人體不能正常呼吸,易導(dǎo)致窒息、死亡。
6、澀水果要注意:空腹或吃蛋白質(zhì)食物時,應(yīng)避免吃酸澀水果,如柿子、山楂、香蕉等,這些水果單寧含量較高,空腹時會刺激腸胃,引起不適,同時使蛋白質(zhì)變性,不容易消化,降低蛋白質(zhì)營養(yǎng)價值。
中藥是對治療和預(yù)防疾病有很不錯的調(diào)理作用的,但是,對于服用中藥的飲食禁忌和生活禁忌大家一定要重視,因為吃錯了東西,不止會降低藥效,甚至還會造成更危險的后果。
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