有調(diào)查發(fā)現(xiàn)，很多朋友都喜歡在吃飯的時候喝點酒。從保健的角度分析，喝酒本身不是壞事，但專家發(fā)現(xiàn)，如果你每天三杯酒，就會有誘發(fā)肝癌的風(fēng)險。接下來，就具體介紹了每天三杯酒的危害。

每天三杯酒的危害

其實，在中國因長期嗜酒導(dǎo)致肝癌的比率，已經(jīng)僅次于乙肝和丙肝引發(fā)的肝癌。

酗酒誘發(fā)肝癌，這主要是因為常年的嗜酒誘發(fā)酒精性的肝硬化，進而有可能會導(dǎo)致肝癌。根據(jù)有關(guān)文獻顯示，長期嗜酒對于乙肝加速惡化成肝癌有協(xié)同作用，成為乙肝肝癌的“幫兇”。另外，如果喝劣質(zhì)酒，還可能會導(dǎo)致中毒，傷及人體的解毒器——肝臟。

因此，一般人一天喝100毫升的紅酒尚可，但酒精濃度越高，飲酒量就必須減少。而從保護肝臟的角度來考慮，盡量少飲酒肯定是最好的。

另外，即便你不飲酒，也別忙著偷樂。你還得稱一下自己的體重，要是你不幸是一個“胖紙”，那還是得注意。

曾有研究顯示，肥胖會大大加速肝臟老化，這或許有助于解釋肝癌在肥胖人群中的高發(fā)病率。研究發(fā)現(xiàn)，當一個人體重超重甚至肥胖時，肝臟的老化非常明顯。體重指數(shù)(BMI)每增加10，肝臟的“年齡”就會增加3.3年。

尤其是東方人，一旦肥胖，脂肪更容易囤積在內(nèi)臟之中，特別是肝臟。

以上就是對每天三杯酒的危害的具體介紹，所以說，如果你每天三杯酒，就會有得肝癌的風(fēng)險，而且，很多朋友每天的飲酒量，可是遠遠要大于三杯的。掌握正確的飲酒量，才是最正確的科學(xué)養(yǎng)生法。因此，即使你愛喝酒，也要量力而行哦。