感冒是生活中很常見的一種小病，但其實(shí)感冒發(fā)生以后也會(huì)給我們帶來很多的身體不適，甚至還會(huì)影響到我們的生活和工作，如果大家想盡快的擺脫感冒困擾，除了利用藥物達(dá)到目的外在飲食中也需要遵守一些飲食禁忌。

感冒不能吃什么?1、甜食

無論是高糖的水果還是甜品點(diǎn)心，在感冒期間都要禁食。甜食不但會(huì)增加痰的黏度，增加痰的量，還會(huì)導(dǎo)致腹脹，抑制食欲。高糖水果有芒果、葡萄、荔枝、甘蔗、菠蘿、紅棗等。

感冒不能吃什么?2、濃茶、濃咖啡

濃茶和濃咖啡等會(huì)導(dǎo)致胃腸不適，有時(shí)候可能引發(fā)胃食管反流。

感冒不能吃什么?3、粗纖維食物

感冒期間，人的胃動(dòng)力較弱，所以這段時(shí)間內(nèi)還要盡量避免食用芹菜、韭菜、茼蒿等粗纖維食物，否則增加腸胃負(fù)擔(dān)。

感冒不能吃什么?4、燒烤、煎炸食物

諸如煎土豆、炸豬肉排、烤肉等，雖氣香味美，但不易消化，使康復(fù)延遲，不利疾病早日痊愈。

感冒不能吃什么?5、高鹽食物

減少鹽的攝入，可提高唾液中的溶菌酶含量，保護(hù)口腔、咽喉部黏膜上皮細(xì)胞，讓其分泌出更多的免疫球蛋白及干擾素來對(duì)付感冒病毒。感冒期間每日吃鹽量控制在5克以內(nèi)即可。

感冒不能吃什么?6、辛熱食物

辣椒、芥末等辛熱食物助火生痰，使痰變粘稠，不易咳出，使頭痛、鼻塞加重。

如果感冒患者在治療期間不能夠遵守上面的飲食禁忌，很可能導(dǎo)致藥物失效，甚至加重感冒的病情，希望大家在了解過此文以后一定要牢記這些飲食常識(shí)。如果吃了不對(duì)勁的食物，很有可能你感冒的周期就會(huì)延長，痛苦也會(huì)加重。