和飲料，酒類比起來，白開水對(duì)人的健康是有很大的幫助的，專家建議大家每天都要喝一定量的水，但是還有一點(diǎn)需要提醒大家，放了太久的開水千萬不要再喝了，有健康專家說喝了三天的白開水不能喝，下面就給大家介紹一下原因。

白開水放超過三天別再飲用

水燒開可把細(xì)菌殺死，除去有害人體的物質(zhì)，因?yàn)樽詠硭�都�?jīng)過氯化處理，氯與水中殘留的有機(jī)物相互作用，會(huì)形成鹵代烴、氯仿等有毒的致癌化合物。

當(dāng)水溫達(dá)到90℃時(shí)，鹵代烴含量上升到191微克/升，氯仿上升到177微克/升，均超過國(guó)家標(biāo)準(zhǔn)2倍;水溫剛達(dá)到100℃時(shí)，鹵代烴和氯仿的含量分別為每升含110微克和99微克;如果繼續(xù)沸騰3分鐘，這兩種物質(zhì)則分別迅速降為每升含9.2微克和8.3微克，達(dá)到飲用標(biāo)準(zhǔn)。因此，燒開水以沸騰3分鐘左右為最佳。

有人為了節(jié)水，常把喝剩的開水重新加熱，這是不好的習(xí)慣。因?yàn)榉磸?fù)燒開水會(huì)造成水的老化，不但會(huì)使其中對(duì)人體有益的礦物質(zhì)喪失，還可能產(chǎn)生某些有害物質(zhì)如亞硝酸鹽等。亞硝酸鹽一旦大量進(jìn)入人體，能使血液中的紅細(xì)胞失去攜帶氧氣的功能，致使組織缺氧，人們長(zhǎng)期喝這種水會(huì)出現(xiàn)惡心、嘔吐、頭痛、指甲與嘴唇發(fā)紫、心慌等癥狀，嚴(yán)重的還能引起缺氧，甚至可能誘發(fā)癌癥。

我們晚上睡覺之前都會(huì)在床邊準(zhǔn)備一杯白開水，晚上渴了或者是早上起來可以喝，如果覺得放了一晚上的水大家也覺得不衛(wèi)生的話，早上起來可以喝新的白開水，每天燒得開水最好是當(dāng)天就喝完，不要放到第二天再喝了。