我們都知道牛奶是健康飲料，它含有豐富的營養(yǎng)和鈣質(zhì)，常喝對健康很有好處。但健康飲食專家提示，喝奶雖好，卻不是人人都適合。對有些人群來說，喝奶就相當(dāng)于在吃穿腸毒藥。究竟，哪些人是不適合喝奶的呢？下文做了介紹。

哪些人是不適合喝奶的呢

1、消化道潰瘍患者不宜喝牛奶

牛奶雖可緩解胃酸對潰瘍面的刺激，但因其能刺激胃腸粘膜分泌大量胃酸，會使病情加重。

2、缺鐵性貧血患者不宜喝牛奶

食物中的鐵需在消化道中轉(zhuǎn)化成亞鐵才能被吸收利用。若喝牛奶，體內(nèi)的亞鐵就與牛奶的鈣鹽、磷鹽結(jié)合成不溶性化合物，影響鐵的吸收利用，不利于貧血患者恢復(fù)健康。

3、平時有腹脹、多屁、腹痛和腹瀉等癥狀者不宜喝牛奶

這些癥狀雖不是牛奶引起，但飲用牛奶后會使這些癥狀加劇。因此平時腹脹、多屁、腹痛腹瀉的人不要喝牛奶。

4、腹部手術(shù)后的患者不宜喝牛奶

此類病人多有腸脹氣，牛奶中含有較多脂肪和酪蛋白，在胃腸內(nèi)不易消化，發(fā)酵后可產(chǎn)生氣體，使腸脹氣加重，不利于腸蠕動功能的恢復(fù)。

5、乳糖酸缺乏患者不宜喝牛奶

牛奶中乳糖含量較高，但必須在消化道乳糖酸作用下分解為半乳糖和葡萄糖后才能被人體吸收。如果乳糖酸缺乏，食用牛奶后就會引起腹痛、腹瀉。

今天介紹的哪些人是不適合喝奶的呢五種人群，它們就不適合喝奶了。值得注意的是，牛奶的飲用是有講究的，如果你的腸胃功能比較差，或者有不耐受的情況出現(xiàn)，那就千萬不要再喝牛奶了。牛奶雖好，但多喝無益，所以不要貪杯哦。