慢性肝病又有胃腸炎應(yīng)如何調(diào)理飲食?
慢性肝病兼有胃腸道疾病的患者在康復(fù)過(guò)程中,飲食上的調(diào)理有時(shí)勝于藥物。下述做法可供參考。
1、細(xì)嚼慢咽:充分利用牙齒的粉碎功能和唾液分泌.形成容易消化吸收的食糜。
2、定時(shí)進(jìn)餐:人體生物鐘和定時(shí)進(jìn)餐的習(xí)慣造成胃酸和消化液有規(guī)律的分泌。不定時(shí)進(jìn)食會(huì)打亂消化道正常功能。
3、避免零食:兩餐間吃零食或糖塊、甜食,會(huì)影響胃腸道消化液正常分泌,妨礙正餐的進(jìn)食量和吸收。
4、飲水有節(jié):正餐前1小時(shí)內(nèi)正是胃酸積聚階段。如喝咖啡、濃茶、汽水、涼開(kāi)水或含水量較多的飲料,還有白酒等,不僅會(huì)沖稀胃酸,削弱消化能力,而且有刺激性,促使?jié)、胃炎等慢性病的急性發(fā)作。
5、不宜過(guò)飽:過(guò)飽造成胃竇部過(guò)度緊張,增加胃泌素分泌,對(duì)消化性潰瘍的患者很不利。
6、防止便秘:偏食或過(guò)多食用肉蛋類、精米白面、帶有刺激性的辛辣食物及鞣質(zhì)較多的水果能引起或促進(jìn)便秘。為防止便秘,每El宜進(jìn)食帶有纖維素的蔬菜、水果、雜糧、薪鮮豆類。同時(shí)要養(yǎng)成每日定時(shí)排便的習(xí)慣。還應(yīng)避免生冷、油膩厚味;少食辛辣酸性、刺激性和生硬的食品。
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