痔瘡和肛瘺等肛腸疾患，發(fā)病與治療均與飲食有關(guān)。流行病學(xué)調(diào)查表明，以畜牧為主的國(guó)家和民族，如澳大利亞和我國(guó)蒙古族牧民，因膳食以奶、肉為主，所以患病率高。另外，吃蔬菜少的人群、食物過(guò)于精細(xì)者，肛腸疾患率也較高。這是因?yàn)槭澄镏腥鄙倮w維素，容易產(chǎn)生便秘，糞塊壓迫肛腸，久之造成痔、瘺等疾患。此外，堆積在腸道的糞便，產(chǎn)生有毒物質(zhì)，又可誘發(fā)或?qū)е轮蹦c癌。
為此，預(yù)防肛腸疾病應(yīng)注意以下飲食禁忌。
1、常吃蔬菜和水果。蔬菜中的纖維素，水果中的果膠物質(zhì)，均有促進(jìn)腸蠕動(dòng)、增加糞便體積和軟化糞便的作用。
2、膳食中要保持一定比例的雜糧、糙米，飯與菜的進(jìn)食量應(yīng)各占一半，以防止食物過(guò)于精細(xì)帶來(lái)的弊害。
3、飯菜宜清淡，少食辛辣及厚味食物，忌飲酒。辛辣食物如辣椒、胡椒、咖喱等，不僅刺激肛腸，而且有燥濕之弊。蔥、姜、蒜的辣度達(dá)不到肛門，且有通暢、開(kāi)竅、消毒之功，可適當(dāng)食用、油膩厚味可產(chǎn)生臟毒。飲酒傷腸臟，可誘發(fā)或復(fù)發(fā)肛腸疾病。
4、大便干燥時(shí)，忌用力過(guò)度，可用溫水灌腸。并注意肛門清潔衛(wèi)生，防止感染發(fā)炎。
5、大便要排盡，大便時(shí)不要聊天，不要看書(shū)報(bào)。排便后要做幾次肛提肌收縮運(yùn)動(dòng)(即緊縮肛門)，使其恢復(fù)正常狀態(tài)。
除注意飲食外，養(yǎng)成定時(shí)排便的習(xí)慣也很重要。此外，應(yīng)保持肛門清潔，便后用水洗凈。
上述措施不僅可防止因飲食不當(dāng)而發(fā)生肛腸疾病。已患痔、瘺者，也可起到輔助治療的作用。