氣虛胃痛者宜食物品有。
糯米
性溫，味甘，能補(bǔ)中益氣、暖脾胃，糯米煮粥食用，最養(yǎng)胃氣。正如《醫(yī)藥六書(shū)藥性總義》所云：“糯米粥為溫養(yǎng)胃氣妙品。”對(duì)氣虛胃痛之人尤為適宜。
粳米
俗稱大米。能補(bǔ)中益氣、健脾和胃，適宜氣虛胃痛者煮粥食用。明·李時(shí)珍認(rèn)為：“粳米粥，養(yǎng)腸胃。”清代著名食醫(yī)王孟英還說(shuō)：“有一種香粳米，自然有香，亦名香珠米，煮粥時(shí)加入之，香美異常，尤能醒胃。”
鍋巴
氣虛胃痛之人，可把鍋巴1 000克，同炙雞肫皮50克，一同研粉，和入白糖、米粉適量，焙作餅食，有補(bǔ)脾胃，助消化作用。
西谷米
能溫中健脾養(yǎng)胃、治脾胃虛弱及消化不良。西米煮成黏稠的稀粥食用，對(duì)氣虛胃痛者尤為適宜�！陡虉@小識(shí)》亦云：“西谷米，健脾運(yùn)胃，久病虛乏者，煮粥食最宜。”
大棗
性溫，味甘，可補(bǔ)脾和胃、益氣。唐代著名食醫(yī)孟詵指出：“大棗煮食補(bǔ)腸胃，肥中益氣第一。”或用大棗煎服�；蛲�粳米煮粥，或與鍋巴、雞肫皮一同烙餅食，對(duì)氣虛胃痛之人均為適宜。
牛肉
能補(bǔ)脾胃、益氣血�！俄n氏醫(yī)通》還稱贊說(shuō)：“黃牛肉，補(bǔ)氣，與黃芪同功。”凡氣虛胃痛之人，可用牛肉煨至爛熟，吃肉喝湯。
鯽魚(yú)
性平，味甘，治脾胃虛弱，適宜氣虛胃痛、納少無(wú)力之人食用�！短票静荨份d：“合莼作羹，主胃弱不下食。”《本草經(jīng)疏》亦云：“鯽魚(yú)入胃，治胃弱不下食，鯽魚(yú)調(diào)胃實(shí)腸，諸魚(yú)中惟此可常食。”
黃芪
善能補(bǔ)中益氣。亦善治脾胃虛弱，凡氣虛胃痛者，均宜選用黃芪30~50克，同大棗10~15個(gè)，煎湯服食。若食后覺(jué)脹，可用橘子皮少許，泡茶飲之即解。
黨參
是中醫(yī)最為常用的健胃補(bǔ)氣藥，可單用黨參15~20克，與大棗5~7個(gè)煎服，也可配合山藥、白術(shù)適量，同老母雞煨食。
蚶肉
性溫，味甘，有溫中養(yǎng)胃的作用，凡胃氣虛寒性疼痛者，食之頗宜。《本草經(jīng)疏》中曾說(shuō)：“蚶，味甘，性溫，甘溫能益氣而補(bǔ)中，胃氣健。”所以，虛寒性胃痛者宜食之。
猴頭菇
性平，味甘，有健胃、補(bǔ)虛及抗癌作用。凡中醫(yī)辨證屬氣虛胃痛者宜食之，包括西醫(yī)的胃潰瘍、十二指腸潰瘍、慢性胃炎、胃竇炎、胃下垂等，常食頗多裨益。
香蕈
又稱香菇。性平，味甘，有益胃氣的功效。《日用本草》中說(shuō)它“益氣，不饑”。《本經(jīng)逢原》亦云：“大益胃氣。”《本草求真》還說(shuō)：“香蕈，食中佳品，味甘性平，大能益胃助食，中虛服之有益。”故凡氣虛胃痛之人宜常食之。
豬肚
性溫，有補(bǔ)虛損、健脾胃的作用。氣虛胃痛者食之，實(shí)為“以臟補(bǔ)臟”之法�！秳e錄》中說(shuō)它“補(bǔ)中益氣”。《本草經(jīng)疏》亦記載：“豬肚，為補(bǔ)脾胃之要品，脾胃得補(bǔ)，則中氣益，根本固而后五臟皆安。”故胃痛屬虛之人，食之最為適宜。
南瓜
甘溫益氣食品。明·李時(shí)珍《本草綱目》中記載：“南瓜，補(bǔ)中益氣。”因此，氣虛胃痛之人，適宜經(jīng)常食用南瓜，并當(dāng)注意煮熟后趁熱服食，切忌冷食，否則易引起泛吐酸水。
菱
《隨息居飲食譜》中說(shuō)：“鮮者甘冷，熟者甘平。”煮熟食之，有益氣健脾作用�！秳e錄》說(shuō)“主安中補(bǔ)臟”。《滇南本草圖說(shuō)》認(rèn)為可以“醒脾，緩中。”氣虛胃痛之人，適宜用菱角煮熟食用�；�?qū)⒗狭庵瞥闪夥鄯�食，《綱目拾遺》中記載：“菱粉補(bǔ)脾胃，健力益氣。”
飴糖
性溫，味甘，有緩中補(bǔ)虛作用�！肚Ы�·食治》中說(shuō)它“補(bǔ)虛冷，益氣力。”唐·孟詵認(rèn)為能“補(bǔ)虛，健脾胃氣”�！妒澄镏兴幣c便方》中也介紹：“慢性胃、十二指腸潰瘍，胃痛不止，面色蒼白，脈遲：飴糖1~2匙，溫水化服，有緩解胃痛之效。”氣虛胃痛者宜食之。
此外，氣虛胃痛者還宜常食扁豆、山藥、大麥、牛肚、羊肚、狗肉、雞肉、牛奶、番薯、花生、櫻桃、太子參、兔肉、鱔魚(yú)等。